元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ５６１日目

4/23（日）
昼ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

夕方まで自由に時間があったので
いつもはやれないあれこれをかたづけてからの昼ジョグでした。

ほのぼのカモさんたち😊

 

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