日々のつぶやき
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３０６日目
7/28（木） 朝ジョグ 2.7 Km 21分 ストレッチ5分 5:45からの朝ジョグ 風が涼しくて気持ちいい～ 昨日まで気づかなかったお花 「紫リュ...
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すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３０５日目
7/27（水） 朝ジョグ 2.7 Km 20分 ストレッチ5分 少し早目の5:45から行ってきました。 ちょっと早いだけでずいぶん涼しくて気持ちいい！...
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すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３０４日目
7/26（火） 朝ジョグ 2.7 Km 21分 ストレッチ5分 今日の朝の空 朝6時過ぎの川辺の遊歩道には ウォーク、ジョグ、ワンちゃんの散歩など た...
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コーチングプラットフォーム主催 「自己基盤強化合宿in熱海」に参加して
7月16～18日（土～月祝）熱海で開催された 一般社団法人コーチングプラットフォーム主催 自己基盤強化合宿に参加してきました。 ※コーチングプラットフ...
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すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３０３日目
7/25（月） 朝ジョグ 2.7 Km 20分 ストレッチ5分 今日は早めの6:00から この時間だとまだ涼しくて気持ちいい～ 薄雲の隙間からの朝日♪...