苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人のけんこうをまもる

木田ちゃんです

 

全然ルーキー世代でもない

私・・(笑)
コンテストとかはもう体験したので
そこから次のステージに進んでいます

 

。・・・・が、

イストラクターの仲間として
その取り組みは気になります。。

普通に誰が優勝したのかな・・・
すごいな・・

あの人はどうだったかな・・
へぇ～
みんなすごいな

すごいな・・

 

もうエンターテイメントだな・・
と

見ていました。

入賞した方のブログを見させてもらいました。

 

普段、私あんまり人のブログ見ないんですが、

読みました・・

 

ルーキーコンテスト出たことないけど
感動しました。

 

そして、

私は、昔違うコンテストにでて
優勝したりしていたことが

 

ちょっと恥ずかしく感じました。。

ブログの内容を見たら
1年間コンテストのことしか考えれなかった・・

とか

ものすごく準備した・・

 

とか
努力した・・・

 

とか

夢に出てきたとか・・・。。

1年間も努力し続けるって
簡単じゃないです。

 

この方たちのルーキーコンテストにかける
想いの強さって
半端ないんだな・・・

ってかんじがしました。

私、
3回コンテスト出たことがあって

準備したコンテストは
なかった・・・

 

コンテストに向けて何か取り組んだもの・・
なかった・・・。

パッションがいい！と優勝してしまった
コンテストすら
何も準備してなかった・・

だからそのあと

ものすごく苦労して
コンテストって何のために出るんだろう・・

誰のためだろう・・
自分は何がしたいんだろう

ってわけわかんなくなった。。

 

よく、努力するのも才能とかいいます。。
才能かどうかは置いといて・・

想いの強さなんだと思う・・

だって確実に勝つかどうかなんて
わからない

頑張ったことが実るかどうか何て
わからない

そのものに対して
努力し続けられるのは

もう、想いの強さしかない！

どれだけそのものにたいして強い想いが
あるか・・・強い想いを持った人が
極限まで自分を追い込み

追求し、

結果、
努力し続けられる・・・。

 

生きているうちに
自分の命を懸けて
取組みたいとおもえるものに出会えて

そこに日々力を注いだ結果が

 

順位としてでてくるんですね。

天才なんていない気がします。
努力の天才もいない気がします

天才ではなく
想いの強さ

が
天才を作るのかな・・・と思います。

あの舞台で輝いた人たちを見て
そこにまた憧れて想いを抱いた
次の世代が

また
努力を積み重ねるんだろうな・・・

 

そして、そこを経て
次は自分ができる社会貢献はなにかな・・・と
次のステージに進んで行くはず・・・。

皆さん、素晴らしい

おつかれさまでした

パワーもらった☆

 

 

 

 

 

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の健康を守る

木田ちゃんです

 

うれしいうれしい

涙が出るほどうれしい出来ごとがありました！

 

ちょいちょいでできますが
私の母のお話

私はちょくちょく週末出張に行きます。
それはきっと母から見たら

 

あんたすごいね～

 

と思うこと。。

だんだん年齢を重ねてきたり、
あとは性格的なものもあるけど

何か行動を起こすことの勇気って

すごく重いものになります

 

 

人によってはそれが容易なことでも
自分にとっては大きな出来ごとだったり・・・

 

母にとっては
一人て゛飛行機に乗って
旅行に行くというのは

 

かなり大きな決断

 

そして自分の為にそんな時間と
お金を使っていいのだろうか・・・という想い

 

どこに行くとか
何しに行く・・とか

何かが目的・・

 

とかじゃなく
そうゆう行動をするということに
いまだに後ろめたさを感じてしまう・・

 

その感覚・・
わかります。。

きっと皆さんもわかりますよね・・
子育てママさんならわかるはず。

 

からだバー®をやるようになって
母は自分の身体の感覚を以前より
感じやすくなりました

そして股関節の具合もよくなり
今ならいけるかも・・

 

と今回、独りで旅行に行くという決断をし、

決行できました。

 

ただ、なんせインターネット操作が苦手・・(笑)( ;∀;)

これはもう

世代ですよね。。

 

 

ボタン一つ押すだけで、おおきなおかねが動いちゃう時代・・
飛行機のチケットを昔は旅行代理店で
取っていましたが

 

今はネットで簡単に予約です。

 

でも失敗したら
大きな損をしちゃう・・

 

ちゃんと届いてるだろうか・・
うまく振り込まれただろうか・・
画面が動かない・・

 

そんなことがあると
その操作が怖くなってしまう・・

その最初の壁が高いから
その先に進めずにいる

 

私も昔そうだったから
そんな時は
頼ってしまおう！

 

とできる人に聞いたり
失敗もしながら
今は楽にできるようになりました

飛行機チケットを取る作業だけ
少しお手伝いし、

あとは自分で手配して
東海まで旅行に行ってきました。

 

今までそんなことできなかった・・
そんな母が
そうゆう想いを実際に行動に移して

実現させた

 

 

これは娘の私にとっては
最大の喜びでした。。。。

もう、出発の何日も前から
母が心配で・・・(笑)

ちゃんと寝れてないだろうな・・
飛行機の乗り方わかるかな・・
電車の切符買えるかな・・・

 

一人で乗り換えできるかな・・

自分の子供に対しては何とかなるだろう
と思えるけど
母に対しては

過剰な心配をしている自分がいました。

 

私は同時期に家庭内でも
色々とごたごた問題が起きましたが

そんなことよりも
母のことが気になって仕方なかった。。

 

母も私に心配かけまいと
さらっと出発したみたいですが、
親子って・・特に母と娘って
特別ですね。。。

 

たったの一日でしたが
旅行の内容よりも

そうゆう行動を起こせた母が
愛しく、
誇らしく
なんていうか・・・

感謝のきもちで溢れました。。

 

母が帰宅してすぐに会いたくて
仕事終わってその足で実家に行き

普段したことないハグをしてしまった(笑)*´▽｀*)

 

涙が出てきました

お母さんすごいね～
よくやったね～

子どもをほめるみたいな言い方だけど
私にとっては世界一大切な人
唯一無二の存在

旅行の内容なんて
興味はあんまりなく・・・(笑)
そこに至るまでの勇気や行動に

心打たれました。。。

 

そして自分の昔を思い出した。。

わたしは今でこそ
いろんなところに一人で行きますが、

最初は東京何ていけなくて
先輩のシャツの裾をつかんで歩いていたし

駅員さんに毎度毎度
この電車は〇〇に停車しますか？って聞いてたし

特急が怖いから
各駅停車で何時間もかけていったり

飛行機乗り遅れるの怖いから
4時間前から空港入りしてたり・・

これはいまだにあるけど・・(笑)

 

最初から完璧にパーフェクトにできる人なんていなくて
失敗を繰り返して慣れていく

苦労や苦難はできればしたくはない

楽な平和な道を誰しも歩きたい

 

だけど、
行動を起こすことは
リスクもあるけど

必ず、必ず自分にプラスになる

 

気付きがある

すごく感動してうれしくて
大切にしていきたいと思いました・・・。

ものの価値ではなく
コトの価値を感じました・・・。

 

 

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の

健康を守る木田ちゃんです

こんなこと今まで公開したことがないです・・・

が、
お一人お一人直接お話していく中で
様々な身体の悩みを聞き

よく出てくる話に

便秘になってしまう

 

ちゃんとウンチが出ない・・

 

というお話を

よく聞きます。

 

 

そういう方の食生活をお聞きすると
たいてい、正しい理解を得られていなくて

偏った食事摂取になっていることが多い・・

 

それは聞いていて他人ごとではないのです。

 

 

この苦しみは
実際に味わったことがある人にしかわからない・・

 

そして、
実は私もその一人です・・。

 

でした・・・。かな・・。

 

悩んでいるのはあなただけじゃない
私も昔はそうだった・・・だから

改善した私の話を聞いてほしい・・。

 

私に何があったか・・・

 

私は昔、
スケート選手時代、ものすごく運動し、
ものすごく食べていました。

もともと大食いではないので
たくさん食べるのは苦痛でした

 

だけど
ありえないほどの野菜と
たくさんのご飯と
タンパク質を摂って

そして運動・・・というかハードトレーニングして
しっかり排便していました。

現役時代は規則正しく
朝起きる時間、寝る時間は結構守れていて

海外遠征などの時に時差が起きて
便通が乱れたことはあったけど

たいていちゃんと出ていました。

 

出なくても一日だけくらい。

 

それが選手を引退して
夜勤2週間、日勤1週間のルーティンの
ほぼ座りっぱなしの仕事

今までさんざん動いていたのに
全く走らない
歩くこともしない

 

職場の人間関係に悩み
ストレスで生理は止まる

動かないから
お腹はすかない

だけど食べないと便は出ない
夜勤だと何時に食べていいかわからない

一人暮らしで
自分の為にごはんは作りたいと思わない

食べ物のおいしさがわかんない

欲がなくなる
生きていくという意欲すら失いそうになる

何のために今があるのか
ココにいるのかわからなくなる

 

負の悪循環

 

暗黒の1年です

私の中で消し去りたい一年

ちょうど19歳から20歳の時です

 

食べもしないけど
お菓子は無理やり食べる

頭は使うから糖質は欲しくなる

 

毎日ウンチが出ないと気になる

そのうち、したいと思っていなくても
出勤前には出さなきゃいけないという
固定観念駆られて

下剤や浣腸を使うようになる・・
牛乳に粉を溶かしてそれを飲むと
便がでるようになるっていう

粉を

常用するようになり・・

 

そのうち、

それしか飲まなくなり

 

そのうち

 

それすら喉を通らなくなり

 

そのうち
呼吸が苦しくなり・・

病院に行き
検査をしたら

食道を全て埋め尽くすくらい
その粉薬で気管がふさがっていて・・

 

病院で無理やり出しました
真っ白い便がたくさん出てきた・・

悲しくて苦しくて
辛くて

泣いた・・・。

 

そんな辛く苦しい暗黒時代(と私は呼んでます(笑))

があります(笑)

だから、便秘がちな方の悩みや
違和感、すっきりしない感覚は
痛いほどよくわかる・・

 

し
なんとかしてあげたい！と
切実に思う・・・。

快適な一日を過ごしたいですモん

運動ももちろん大切です
だけど

食事での正しい理解をしたら
もっと簡単に改善できる！
実際に私はそれで

改善しました！

栄養コンシェルジュ®1ツ星を
取得したのも
その辺りを把握したかったのが一番

女性だけでなく
男性もきっと悩んでいる方はいるはず

本人だけじゃなく
家族や大切な人が
悩んでいたら

わかっている人が
教えてあげてほしい

だから今回
便秘について、の講習会をします

私の主人
木田(同じ名前です・・(笑)当たり前だけど)は

栄養コンシェルジュ®1ツ星登録講師が
しっかり皆さんに伝えてくれます
なかなか普段聞けないことも

この機会に聞いてほしい・・・。

 

12月15日　日曜日
苫小牧アイビープラザ　学習室
14:00～15:30

参加費2000円です。

講師は　木田裕親

私もいます！
参加希望の方は私に直接声かけていただくか
kida0331@gmail.comまで

ご連絡ください！

貴方の悩みが少しでも解決し
すっきりすがすがしい毎日が送れますように・・・。