オススメ👑
手首・足首・首をあたためてね♡
朝起きて 寒いッ😆 と感じたらすぐ暖房をつけるのではなく 肩甲骨まわりを動かすといいですよ❣️ すぐあったまりますよ〜🤗 着込んで着込ん...
2023年 11月
プライベート✨
虹の足元🌈
最近… 虹をよーく見ませんか❓😊 昨日見た虹は 山がバックでほんとに美しく しかも❣️ ダブルレインボーでした🌈🌈 昔っから 虹が大好き...
プライベート✨
初めてのバスケ観戦🏀
福井ブローウィンズの観戦に行ってきました🏀 バスケの試合を観に行ったはずが ダンスあり♥️ 選手登場はプロレスの試合みたいにカッコよく♥️ ...
ピラティス✨
お客さまから教わっています🙏感謝𓂃𓈒𓏸︎︎︎💕
今日は８月からスタートしたピラティス講座の５回目でした😊 １回ぽっきりの講座ではなく半年コースにしているのは【 運動を習慣化 】してほしいからです🍀....
真面目な話✨
健全な身体と心のためにオススメしていること🍀.*
急に寒くなりましたね🥹 よく考えれば もう11月も半ばなので 当たり前と言えば当たり前なのですが…🍂 そして 寒くなってくると増えるのが...