スタバであんまり豆は買わないけどこれ買いたくなりますよね🌊🌊今年もサーフィンスクール開催します。体験会なので一度でも滑ってみたい、欲言えば立ってみたいという方におススメです。一応クライアント様優先なのであと4.5名かな？そして１つ間違えると怪我もするのでしっかり体力の

まさに‼︎痩せたい人はしっかり食べてしっかり運動しましょう‼️https://www.facebook.com/100001396221491/posts/2305276592862192?s=100001396221491&sfns=mo

ボーッと日光浴しながら思った事。還暦も過ぎると、もうあまり無理せずガツガツ働かなくても今ある蓄えとちょっとだけ働いて、、後は安全に生きていく。血圧も高くなるけどお薬飲んで余生を過ごそう…なんて思っていませんか？車で言えば遠くに赤信号が見えたので燃費考えてニュートラルに入れてそのまま惰

午後から用事があり、午前中は読書しようと思いましたがどうせなら外で‼️ 早速アイスコーヒーを作って秋ヶ瀬公園まで…ご飯だって外で食べると美味しいですよね。あちこちで鳥さんたちがピーピー、最高のBGMです。#日焼け部#1人部活動#光合成#アイスコーヒー#読書

雨が続いたり低気圧が来たりするとなんとなく身体がも 重く感じたりだるくなったりしませんか？そんな時にどうしますか？ゆっくり休む＝寝ますか？私も午前中はなんだかだるいな〜でもトレーニングの日だし緩めにやってこようかな？と思っていました。トレーニングが始まったらいきなりの