今日から10月

快適な change of lifeを
過ごす為に出来る事

ラクナールインストラクター のkozueです

腸腰筋ストレッチベルト
ラクナール

腸腰筋は骨盤を
支えている筋肉

リモートワークなども増え
おうち時間、座っている時間
が長くなり腰痛に😭

最近、このような
状態になっている方が
残念ながら増えてます💦💦

ラクナールベルト紹介☺️
このブログにも紹介
しております。

まずは
20分間座り姿勢で
着けてみてください!

本日はラクナールベルト
でのzoomレッスンを
久しぶりに行いました。

気持ちイイです☺️

 

最後までご覧いただき
ありがとうございました。

 

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