今日から10月
快適な change of lifeを
過ごす為に出来る事
ラクナールインストラクター のkozueです
腸腰筋ストレッチベルト
ラクナール
腸腰筋は骨盤を
支えている筋肉
リモートワークなども増え
おうち時間、座っている時間
が長くなり腰痛に😭
最近、このような
状態になっている方が
残念ながら増えてます💦💦
ラクナールベルト紹介☺️
このブログにも紹介
しております。
まずは
20分間座り姿勢で
着けてみてください!
本日はラクナールベルト
でのzoomレッスンを
久しぶりに行いました。
気持ちイイです☺️
最後までご覧いただき
ありがとうございました。