awareness

心身の健康と
快適な change of lifeを
過ごす為に出来る事のnavigator

conditioning  trainer
のkozue です

仕事を終えて
最寄駅へ

今年は、点灯が早い気が‥気のせいかな？笑
いつもなら、通りすぎるこの空間
クリスマスツリーに気付き　パシャリ

本日も

それぞれ、頑張ってセッションしてくださいました。
肩の不具合から更に1ヶ月がすぎ

側方からの挙上もなんなく‥！！

すごーく地味なトレーニングだけど
弱点克服の為にコツコツ頑張っています。

そんな方達と共に寄り添って
そして
どうしてそうなってしまったのかを
本人自身に気づいていただく‥

クリスマスツリーの気付きとは
別ものですが　笑

プライベートレッスンに申し込まれる
方は価値を感じて時間を使い
来ていただいているわけです。

すごく集中もするから
時間はかかっても必ず
気付きがあるんです。
なので‥
わかったら必ず
それを自分からコトバにします。

その事の重要性を深く知る＝awareness

自分のものに
して持ち帰って
自分自身でケアが
できますように。

そして

気持ちも姿勢も
のびやかに！！！

このお志事ができて
幸せです💕

最後までご覧いただきまして
ありがとうございました