悩みがちな人は知っておいた方がいい言葉

今あるありのままを受け入れて
笑顔で愉しむ心身を手に入れる

快活へのnavigator
横井こずえ　です

主にアラフィフ以降の女性達へ
痛みの予防・改善や
美姿勢へのコンディショニング法と

コア&体幹トレーニングを通じて
しなやかな身体の軸を手に入れる
メソッドをお伝えしております🍀

悩みがちなあなたへ✨

ここでいう
『悩む』は堂々巡りのことです。

悩んでいると
『こうしようか』と
ひらめきますが

そこで別の問題が発生することに
気付きます。

例えば

お風呂に入るか悩んで
”今入ってしまおうか”とひらめいても

”次の人が入るのが遅れる”
”湯冷めするかもしれない”

と気づいてしまうのです。

その結果、
どうしよう‥と元に戻ります。

『考える』は

解決に向けて
進んで出口から出ることです。

次の人に了解をとって今入浴する、
湯冷めしないようにすぐ寝る、

あるいは

体をさっぱりするのが優先だから
湯冷めしてもかまわないなど、

起こりそうな事態を
予測して対応すれば

お悩みメリーゴーランドから
脱出できますね❤️

悩みがちな人は
知っていた方がいい言葉

悩むと考えるのは違います


いつもありがとうございます🍀