寄り添い
今あるありのままを受け入れて
笑顔で愉しむ心身を手に入れる
快活へのnavigator
横井こずえ です
主にアラフィフ以降の女性達へ
痛みの予防・改善や
美姿勢へのコンディショニング法と
コア&体幹トレーニングを通じて
しなやかな身体の軸を手に入れる
メソッドをお伝えしております🍀
【年をとってすごいのは
許せることが増えること】
久しぶりのブログは
残りの365日を
ていねいに生きる
ほうげん和尚流
気づきの人生暦から
年を取ると
経験から理屈はわかっているのに
体が動かないので
イライラして
起こりっぽくなると言われます
怒るのは
許さない（許せない）ということです
しかし
私は年を取る最大のメリットは
許せることが増えることだと
信じています
年寄りは
多くの失敗を経験しているでしょう
自分の失敗だけでなく
他人の失敗も嫌と言うほど
見ているはずです
自分が失敗して反省して
次に活かすのは
とても大切なことです
しかし
自分と同じ失敗をした人に
『そうなんだね。それつい
やってしまうんだよ』
という思いやりを示せずに
許せないのは
わがままの極みでしょう
子供がする失敗なら
『いいんだよ
失敗は成功のもとだ』と
寛大な心で
許すことができるでしょう
子供と大人の境目が
どこなのかはわかりませんが
年をとったら
他人の失敗に対して怒るのではなく
まず
『大変だったね』
『つらかっただろう』と
寄り添ってあげられるように
なりたいものです
素敵な
年寄りになっておきたい
ものですね
conditioning house KozuLzbo
のパンフレットが出来上がりました
これからのお仕事は
本当の意味で寄り添った
より丁寧な時間を過ごせたら
そんな思いです🍀
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