Problem solving

今あるありのままを受け入れて
笑顔で愉しむ心身を手に入れる

快活へのnavigator
横井こずえ です

主にアラフィフ以降の女性達へ
痛みの予防・改善や
美姿勢へのコンディショニング法と

コア&体幹トレーニングを通じて
しなやかな身体の軸を手に入れる
メソッドをお伝えしております🍀

『あの時、
本当にあれでよかったのだろうか』

『どうすれば、
心おだやかになるだろう』

『この方法が、
最善だろうか?』

など

一つの事を
数ヶ月間、

数年も悩み続けることが
あります。

その悩みがある限り
何をしていても

心に引っ掛かりがあるような
気がして

晴々とした気持ちになれません。

 

 

何かしていても

『そういえば、あの問題が
解決していない』

と 引き戻される
気がするのです。

これは

悩みの元になっている
問題と相対している状態で、

その問題問題が
目の前にあって

石のように
通せん房をしているので

なんとかそれを
解決してどうにかして
しまいたいと

必死になっているのです。

そんな時に救われたのが

『悩みをなくそうと努力する人は
多いが、
悩んでいけるようになりました
と、言う人に心引かれるものがある』

という言葉でした。

答えは出ていないし

問題は解決していなくても、

一歩引いて
『私は悩んでいるのだ』

自分を客観視する余裕をもつのです。

そうすると、

これまで
通せんぼうをしていた石が

自分の中に取り込まれ
『この石を抱えて歩いていこう』
という勇気が生まれます。

人として深み
重みのある人は

そんな石を抱えて
生きているのかもしれません

ほうげん和尚流
気づきの人生暦 より

二度とない人生です

正直に、自分らしく
生きていきます🍀

いま
支えてくださる
全ての皆様に感謝の気持ちを込めて✨

ありがとうございます💕

 

 

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