Problem solving
今あるありのままを受け入れて
笑顔で愉しむ心身を手に入れる
快活へのnavigator
横井こずえ です
主にアラフィフ以降の女性達へ
痛みの予防・改善や
美姿勢へのコンディショニング法と
コア&体幹トレーニングを通じて
しなやかな身体の軸を手に入れる
メソッドをお伝えしております🍀
『あの時、
本当にあれでよかったのだろうか』
『どうすれば、
心おだやかになるだろう』
『この方法が、
最善だろうか？』
など
一つの事を
数ヶ月間、
数年も悩み続けることが
あります。
その悩みがある限り
何をしていても
心に引っ掛かりがあるような
気がして
晴々とした気持ちになれません。
何かしていても
『そういえば、あの問題が
解決していない』
と 引き戻される
気がするのです。
‥
これは
悩みの元になっている
問題と相対している状態で、
その問題問題が
目の前にあって
石のように
通せん房をしているので
なんとかそれを
解決してどうにかして
しまいたいと
必死になっているのです。
そんな時に救われたのが
『悩みをなくそうと努力する人は
多いが、
悩んでいけるようになりました
と、言う人に心引かれるものがある』
という言葉でした。
‥
答えは出ていないし
問題は解決していなくても、
一歩引いて
『私は悩んでいるのだ』
と
自分を客観視する余裕をもつのです。
そうすると、
これまで
通せんぼうをしていた石が
自分の中に取り込まれ
『この石を抱えて歩いていこう』
という勇気が生まれます。
人として深み
重みのある人は
そんな石を抱えて
生きているのかもしれません
ほうげん和尚流
気づきの人生暦 より
二度とない人生です
正直に、自分らしく
生きていきます🍀
いま
支えてくださる
全ての皆様に感謝の気持ちを込めて✨
ありがとうございます💕
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