手根管症候群

心身の健康と
快適な change of lifeを
過ごす為に出来る事のnavigator

背骨コンディショニングインストラクター
のkozue です

 道具を『握る』事が多いお仕事の方
に多い

手根管症候群

指先が思うように動かない
ことや、神経が首から肩、
指先へと
繋がっているので

肩こり、首こり他
巻き肩や
猫背になりやすいです。

寒くなってきて
一段と症状が酷く
なってきている方も
多いのではないでしょうか？

血流が悪くなりますから
温める工夫をする他‥

こんな体操
オススメします。

できることから
コツコツと‥

最後までご覧頂きまして
ありがとうございました