ありがたいこと
心身の健康と
快適な change of lifeを
過ごす為に出来る事のnavigator
スキンストレッチレベル3
スペシャリスト
のkozue です
鍼治療のおかげで
身体動作が復活してきました
ぎっくり腰 発症３日目
自分でスキンストレッチを行って
こんな感じでした💦
そして
今日は
スキンストレッチスペシャリストの
乾さんに メンテナンスしてもらいました
同時期にスキンストレッチの
勉強に行った仲間ですが
こよなく
スキンストレッチを愛していて
スキンストレッチの手技もすばらしく
とても勉強されています💕
ツールの使い方も
繊細で見習う事ばかりです✨
セルフメンテナンスでは
背面には
なかなか手が届かないので
身体の評価も加えて
あれこれアドバイスと
調整を施して頂き‥
終了時はこんな感じに！
当然
腰だけの問題で
ぎっくり腰になったわけではないので
自分の身体を客観的に診てもらい
また
身体の状態を言ってくれる人や
機会自体が
減っているので
とてもありがたく
イイ勉強になりました
自分だけでは
できなかった事
仲間の存在に感謝です💕
皮膚は動作に伴い移動します
その皮膚の動きを助けると
動作は改善するのです
オンラインでモニター募集！！
セルフメンテナンスツールとして
姿勢改善メソット
お伝えします
最後までご覧いただきまして
ありがとうございました
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