なりたい自分になるために
心身の健康と
快適な change of lifeを
過ごす為に出来る事のnavigator
conditioning trainer
のkozue です
オリンピック
始まりましたね
色々‥
いろいろ言われてきたけれど
いろんなことを乗り越えて
開催されるこの時まで
様々なおもいで
頑張ってきた選手の方々には
ベストを尽くして
頑張って欲しいです❤️
今回はプライベートトレーニング
のクライアント様から頂いた言葉から
元気を頂いたので
紹介したいと思います
今日もお世話になりました。
焦らず、余計なことは考えず
頑張ります。
ほんの少しの変化が喜びに、
そしてその喜びが継続への力となります。
支えて頂き本当にありがとうございます
昨日はありがとうございました。
毎月丁寧なnoteもありがとうございます。
午前中とトレーニング後の
左肩の変化に驚きました！運動と共に食生活も見直します
おはようございます！
昨日は、ありがとうございました！
基本ポジティブなんですが、
先生の指導を受けた後は、
さらにポジティブになります！すごい力！！
感謝でございます。
パーソナルトレーニングで
行った内容を
LINEのnote機能を使い
課題を
動画や画像共有することで
忘れないよう
ズレがないように
しているのですが
こんなふうに
返信をくださいます
私自身の
次への活力になる
言葉です
そして
この方達に共通しているのが
・明るくコツコツと前向き
・できない理由は言わない
・謙虚かつ素直
だから
思った結果がついてくるんですね
セッションしていて
当然楽しく
感謝 感謝です💕
ということで？？笑🤣
YouTubeチャンネル
開設しました✨
今回はスキンストレッチ を
多くの方へ知っていただければと
本来ならば
スキンストレッチ テクニックのみ
で速攻結果が出るものなのですが
私のコンディショニング
メソットも含め紹介してます
セルフメンテナンスが
あたりまえになるように
自身のコンディションを
整えることが
習慣になりますように！！
ではまた〜！！
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