エクオール
心身の健康と
快適な change of lifeを
過ごす為に出来る事のnavigator
conditioning trainer
のkozue です
今日は良い評判を聞き
女医さんの婦人科へ
とても感じの良い先生で
年齢ならではの症状のことで
相談事を沢山してきました
おかげで気持ちが
スッキリ!笑😂
ここ数年
この漢方は春先しか
服用していなかったのですが
最近は運動をしていても
『足先の冷え』を感じやすく
その他症状も多々あるので
私にはあう漢方薬なので
しばらくお世話になります🍀
そして
最近
エクオール検査しました
結果は
エクオールが作れて
いませんでした🙀
『エクオール』は
大豆イソフラボンが
腸内細菌によって変換され
作られます
しかし
日本人女性の約半分は
この腸内細菌を持っていないため
エクオールを作れません
作れるかどうか?がわかる
検査キッドが
『ソイチェック』です
エクオールは
大豆イソフラボンのままよりも
女性ホルモン=エストロゲン
に構造が近く
体内で女性ホルモンに似た
働きをより強くすることが
近年の研究でわかってきた
そうです
エクオールに期待される
効果としては
シワの改善
更年期症状の改善
骨密度の低下抑止
メタボ改善
前立腺肥大の予防
AGAの予防
と
女性のための成分だけでなく
男性特有の悩みの予防にも
効果が期待されています
今日伺った婦人科の先生も
エクエルはオススメ
してました
(エクエルはエクオール含有食品)
お値段は
検査キッド
エクエル共に¥5000前後
詳細はこちら
漢方薬が体質的に
合わない方はエクエル
イイかもしれませんね!
個人的には
シワの改善という
ワードにそそられてます 笑
また
エクオールを作れている人に
多くみられた特徴として
大豆食品をよく食べていたり
運動習慣があること
睡眠時間を8時間以上とっているなどが
あげられていました✨
エクオールを作るために
必要な条件は明らかになって
いませんが
食習慣や生活習慣も
大きく影響しているようです!
大切ですね🍀
最後までご覧いただきまして
ありがとうございました