ZUMBAGOLD＆シニアフィットネス＆からだバー＆ZUMBAの4レッスンで。

アクティブグランマ
Fitnessインストラクタ－のNutsです。

今日はサンテさんでZUMBAGOLD＆シニアフィットネスでした。

ZUMBAGOLDのみなさん、今日も素敵！！
そして輝いてますね。
今カリエンテでする曲をGOLD用にアレンジして先週から始めましたが、
みなさんの表現力にもはや脱帽ですね(笑)
顔まで変わってます。
ここのZUMBAGOLDは高齢の方もいますが
ほんとにピュアで毎回驚かされます。

音楽を楽しむ　ZUMBAを楽しむっていう言葉が
ぴったりはまってますね。

シニアフィットネスもどんどん変わってますね。
きっと練習しているのかな？
次の週にはできちゃってる！！
ただ　ここのクラスはほんとに聞いてあげたい。
なぜなら悩みいっぱい　そしてなにをしていいかわからない。
そういう人多いですね。

お座りできない・・・。
身体が攣ってくる・・・。
終わってからも悩みタイム。

そのための私がいるのでなんなりと相談ください。

そう・・・。
今このサンテさんでキッズからシニアまで年齢問わず指導させてもらっています。
それぞれ世代によっては運動強度がちがうのでとても勉強になります。

そういう機会を私に与えてくれたサンテさんに感謝です。
唯一すべての人の相談に答えれる自分がいる。
そして考えさせられるのは

田舎ほどなんでもできるインストラクターでいなければならないこと。

理解して指導できるインストラクターがいないということ。

特にシニアは病気　持病　薬を飲んでいる　など様々です。
そこをその人を見て一瞬で見極める。
よりいい方向に導いてあげる。

キッズも同じです。
子どもの脳の成長にあわせて指導していく。
キッズフィットネスの資格をとったときに学びました。

今すべての人たちを指導できるようになったのも
サンテさんのお陰です。
声をかけてくれた先生に今では感謝です！！

夜はサークルのレッスンでした。
今日もバーからはじまってZUMBAまで汗だくでしたね。
来週は新曲にレゲトンを入れようかなあって思ってます。
ただ他にもやりたい曲あるので迷ってますが・・・。
次のステップにチャレンジできるようにコリオを考えたいと思います。
それにしてもみなさん　今日も頑張りましたね！！
みんな風呂上りでしたね(笑)
でも　それすらも可愛くて・・・。
私の大好きな人たちです❤

本日🍺いただきました（笑）←私を知り尽くしているサークルメンバーさん！！

ありがとう💛

今　雨が降り出していて。
明日も稲刈りが無事できるかな・・・。
そう　できますように。