ミュージカル曲La La Landから。

アクティブグランマ
FitnessインストラクターのNutsです。

今日はDACさんのDIOレッスンです。
10月に入ったので新曲をいれました。
毎回音楽を感じていただけて
今回も満足です！！

今回はブロードウェイのリズムから
選びました。

ミュージカル曲　La La Landから
「Anather  Day of Sun」。

DIOといつも言っている
このDance　it　Outですが
これは・・・。

他のダンスワークアウトとは少々違い
ヒップホップ
アフリカン
ラテン
ディスコ
フラ
ブロードウェイ
ラインダンス
ジャズダンス
その他ボリウッド　カントリー
とにかく様々なダンススタイルをとりいれた
ダンスエクササイズです。

ラテンを中心にしたZUMBAとはまた違っています。
あと教え方のメソッドが決まっています。
FA/AO/CT/TRなど。
（この意味が知りたい方は
どうぞ聞いてください。）
もっと分かりやすくいえば
エアロビクスのような知識と技術が必要とされます。

なので32カウントでコリオを考えたりしますが、
エアロビクスと違うのは
ホームベース
（参加者がイントラと同じコリオをするのもホームベースです。）
というお休みがあること。

そしてそれがそのダンススタイルに
合わせたコリオ＝振付にすること。

今回はこのホームベースをつかって
ブロードウェイの雰囲気になるように
ミュージカル風にいれてみました。

ひとつの曲が仕上がるときは
なんともいえない達成感！！
本日も楽しくできました。
ありがとうございました。