リベンジ!!

アクティブグランマ
農業×Fitnessインストラクター
二刀流のNutsです。

我が家のニンニクが採れました。

昨日はサンテさんのレッスン。
前日のサークルレッスンが
ハードだった為 いつものように
身体が動かなかった・・・。

疲れはその日にとらなくちゃ駄目ですね。
来週必ずリベンジ!!です。

それにしても
この火曜クラスのみなさん
踊っているときの可動域大きいですね。
なので 汗も凄いです。
モップをかけるとプールの方の窓が
かなり曇っていました。
しっかり消費されてますね。

まかない飯は。
鮭のちゃんちゃん焼き。
えびの塩炒め。
トマトと胡瓜のレモン酢漬け。

本日DIOレッスンです。
8月1日に行われるサークルレッスンの
案内をFacebookで見て
『一般参加してもいい❔』と遠方の人から
連絡がきています。
本腰いれて 練っていきたいと思います。

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