3世代でのレッスン。

アクティブグランマ
農業×Fitnessインストラクター
二刀流のNutsです。

秋が早いですね・・・。
稲の穂も色づいています。

茄子が採れすぎて・・・。

ルアナサークルに行く前の
まかない飯。
タコと茄子といんげんのカレーです。
そしてナスの漬物も一緒です。

先週とはガラッと変わって
今週のルアナサークルはとっても涼しかったです。
最近始めた方　キャッチが早いです。
これからが楽しみです。

そして本日もナスです。
サンテさんのレッスン前。
食欲がなくいく前にねぎと卵入りのおかゆです。
たらこと梅干とシソの葉も。
なすびの漬物も。

本日のサンテさんも楽しませていただきました。
ZUMBAでも新曲サルサが入りましたが
GOLDもサルサの新曲。
「１・２・３待つ。」
リズムとり面白いです。
楽しんでいこうと思います！！

帰ってきてからすぐにサークルレッスンのため
食べていきます。
茄子とトマトのチーズ焼き。

また茄子・・・。

きゅうりのからし漬けがとっても
美味しく漬かりました。

茄子は素揚げして南蛮味噌と
食べるのがいちばん好きです。

本日のサークルレッスン。
とっても嬉しいことがありました。
いつもZUMBAGOLDに参加している方が
娘さんと孫さんを連れて来てくれました。
いわゆる3世代でのレッスンです。

ZUMBAGOLDは世代を問わず
誰でもできるのが魅力の一つです。
娘さんと孫さんは
東京京王線沿いの烏山に住んでいて
子供の夏休み中に来ていたそうです。
もうすぐ帰るので帰る前にと
来てくれました。
本人の了解を得たので
載せさせていただきました。

東京の方なので会話が弾みました(笑)。

なぜなら私Nutsは
よく東京人に間違えられていたので・・・。
コロナの前はしょっちゅう
ぶらっと行ってました。
今でも路線はすべてわかります！！

1日から久しぶりのレッスン。
応える・・・。
そうなんですよ。
落ちるのは早いんです。
特に年齢が高くなればなるほど。

もうひとつ嬉しいことがありました。
『病院での血液検査がすべて正常値になったんです。』と。
血液は嘘をつきません(笑)。

どんなにBMIが良くても
スタイルが綺麗に見えてるとしても
肝心な中身が良くないと残念ですよね。
病気のリスク要因でもあるので
聞いたときはとても嬉しかったです。

明日はDACさんのレッスン。
楽しみたいと思います！！