体液の巡り。

アクティブグランマ
農業×Fitnessインストラクター
二刀流のNutsです。

あちこちで水田の代掻き作業が
始まっていていよいよ
今年の田植えに向かって準備が
すすめられています。
我が家も大詰めです。

この水田は向こうの畦まで270mあります。
田植えの時は　作業を入れると10キロは
余裕で歩いています。

昼食の準備です。
いただいた蒲鉾を使って。

蒲鉾をカイワレとサラダ菜と一緒に
レモン酢ととびっこであえて。

親子丼です。
麦茶を煮出しする季節がやってきました。

サンテさんのレッスンがあるので
夜の準備も。
余った鶏肉で　柏蕎麦の準備も。

レッスンから帰ってきてから
ゆっくり夜ご飯を食べました。

昨日のサンテさんのレッスン
楽しませていただきました。

からだバーをしたあと　必ずと言っていいほど
トイレに行きたくなる私ですが・・・(笑)。
体液の巡りがよくなってしまって。
事務所でその話をすると
それだけからだにいいということです。
と言っていただきました。

からだの仕組みによってエクササイズが
作られているので　結果は出ますね。

ＺＵＭＢＡがかなりハードでしたね(笑)。
思いっきり楽しませていただきました。
みなさん可動域が広くなりましたね。
これからも楽しんでいこうと思います。

帰り際に契約更新もしました。
少し内容が変わって
ＳＮＳに誹謗中傷してはいけないことも
書いてありました。
今の時代　納得のお話だと思います。
また頑張っていきます。

本日はルアナサークルです。
楽しみたいと思います。