筋肉型スリム体型。

アクティブグランマ
農業とFitnessインストラクター
二刀流のNutsです。

明日種まきが最終日になりそうです。
土日なので　お手伝いに来てくれた
人もいて順調にいけば明日終わりそうです。

家の前に種籾を広げて乾かしていたので
落ちたのを食べに　鳩のお客さんが
2匹来ていました。
綺麗に掃除して帰ってくれました(笑)。

本日は町内のピットインさんからお弁当を
注文しました。

昨日届いた体組成計を図ってアプリと
連動させてみると・・・。
体重　　　47．1㎏。
骨格筋量　20．9㎏。
体脂肪量　8.4　㎏。
。
体重と筋肉量が標準です。
人間ドックの時よりBMIが少し
上がっていました。
体脂肪率は　まだ低いですが標準が18％
からなので　こちらも到達しそうです。

私はどうやら筋肉型スリム型らしいです。
というよりは
見ての通りという感じですかね(笑)。

活動計も一緒に購入したので　心拍数
睡眠の質も計れます。
自分の体を使って試したいと思います。
田植えまでにもう1キロ増やしても
いいかなあと思います。
またパワフルに動けそうです。

夜は肉が食べたい！！ということでこれです。

北海道民の方なら　この鍋がなにか
すぐわかるかなあと思います。
農家の家には必ずといっていいほどある
ジンギスカン鍋。


大畠さんのジンギスカンでした。
美味しかったです💛

明日は短いビニールハウスなので
手作業で並べる予定です。
夜はサークル。こちらも楽しみです！！