冬用の帽子。

アクティブグランマ
パーソナルフィットネストレーナーの
Nutsです。

本日　Nutsサークルのレッスン。
まかない飯は・・・。
トマトいっぱいのカレーです。

サークルレッスンが始まる前に
砂川市ゆうさんでは
砂川市のくるみ会さんがパンの販売をしていました。

しっかり購入してきました。

レッスンでは先日　奈井江町で行った講座に
来てくれた人が　本日Nutsサークルに
来てくれました。
楽しかった～💛

そしてレッスンも楽しかった～💛

メンバーさんの被ってきた冬用の帽子が
あまりにも可愛くて！！
被らせてもらうと

『先生にあげるよ！！』と言って
その帽子をもらいました💛
あったかい💛💛💛

ありがとうございます！！

帰ってきてから役員会に行っていた
旦那さんが役員会で出た　仕出しの
お弁当の残りを食べました。

カレーは明日に持ち越しします。

明日は新十津川のシニアフィットネスが
最後です。
自分のからだとこれからも
向き合っていけるように伝えていきたいと思います。

夜はサンテさんのレッスン。
終わったら次の日のJA北空知の講座のため
深川にお泊まりです。

その前に午後からは市役所でした。

明日も1日フル充電で頑張ります！！