Fitness
運動：栄養＝５：５。
アクティブグランマ 農業×Fitnessインストラクター 二刀流のNutsです。 毎日 自分の勉強に追われて 最近疲れ切っていますが・・・。 でも や...
2021年 6月
Fitness
採れたて新鮮野菜。
アクティブグランマ 農業×Fitnessインストラクター 二刀流のNutsです。 気温が高くなって昨日のDACさんのレッスン・・・。 暑かった～(笑)...
Fitness
DIOコリオ完成。
アクティブグランマ 農業×Fitnessインストラクター 二刀流のNutsです。 昨日はDIOチームのレッスンでした。 やっと仕上がってこれからは ひ...
料理
洗うDay。
アクティブグランマ 農業×Fitnessインストラクター 二刀流のNutsです。 我が家は田植えと畦草刈が終わって 田植えに使っていたオリを洗う作業で...
Fitness
摂取するべきの脂肪酸。
アクティブグランマ 農業×Fitnessインストラクター 二刀流のNutsです。 昨日は夜がレッスンでした。 昨日も楽しませていただきましたが。 最近...