昨日今日と季節が戻って、また寒いです
人間の本能でしょうか？
寒いと炭水化物が無性に食べたくなる

久々に豊橋三ノ輪の「ショパン」でパンを買ってきました

包みであまり見えませんが、たくさん買いました
人にもあげたりしましたし・・・

どれも美味しいパンですが、今回特に気に入ったのが「果肉入りメロンパン」

大きさがよくわからないかもしれませんが、子供の顔くらいあります

包丁で切ったのでつぶれてしまいましたが、中が空洞になっていてメロン果肉クリームが入ってます
富良野メロンを使用と書いてありました

メロンパンにありがちな、中のパン生地がパサパサなんてこともありません
凄くしっとりしていて、ふわふわで柔らかいです
夏を思い出させる果肉クリームがとてもさわやかですよ～

パンに限らず、この一週間はちょっと炭水化物摂りすぎだなーと思ってましたが、
やはり睡眠は重要ですね！
見た目も体重もさほど変わりません

また詳しく載せたいと思いますが、睡眠中にもしっかり脂肪燃焼は行われるようです
「成長ホルモン」を使って！！

この二日は７時間半しっかり睡眠とりました
頭も体もスッキリで、今週もがんばれそうです

花見シーズンもそろそろ終盤
夏に向かって、食・動・眠ですよ