７月に入りました
梅雨明け前ですが、昼間は真夏らしい暑さでした
私のお腹も夏使用に少しづつなってきてはいますが、
もうひとつ体脂肪が落ちない
とりあえずあと３％落としたいんですが・・・

まあ、こんなもの食べてらなかなか体脂肪も落ちないかもしれません
カレーです

暑さをふっ飛ばすには、激辛カレーが一番
今夜はシーフードにしてみました

く～、汗が出る
でもうまい

胃が疲れてそうな時は、さすがにそうめんや焼きナスがいいですが
『真夏の激辛カレー』最高です

今月も代行やセミナーなど、大忙しです
とりあえず次の週末は土曜がキッズ、日曜は西尾でミズノアクアのセミナーです

真夏も張り切っていきましょう！！