人は考える葦である・・・という言葉はよく言うが、
人間は忘れる動物でもあることを実感

冒頭の言葉はフランスの思想家パスカルの言葉で
意味合いは「覚える」とか「忘れる」には関係ないが・・・

明日の東京でのセミナーに備えて、インストラクターの基本的理論を復習してみた
忘れていることもあったり、覚えていてもうまく説明出来なかったり
一度覚えたことでも繰り返し確認することは大切だなーと感じた

そんな出来ない自分が緊張を呼び覚ましてしまった
「蚤の心臓」なんです・・・これでも
そこで考えました
「人は考える葦である」
出来ない自分を認め、まずは置かれた状況に身をまかせよう！
明日のセミナーはフォローアップの為のもの
意外と終わってみれば楽しい時間となっているかも？！
”風が止んだら、葦も自然に起き上がるだろう”

今夜は早めの就寝で明日に備えます

８月５日が終了しました
３年ぶりに休みをとった誕生日
エネルギーをたっぷり充電しましたよ～

代行してしまったサーラのみなさんゴメンナサイ
その分、次回はよりパワフルな私でいきます

ホントは自分のために休みなんて取ったらダメなんですけど・・・誕生日は
こんな話があります
永六輔さんが亡き淀川長治さんの誕生日を祝おうとした際に、
淀川さんから「誕生日は私を産んで育ててくれた母に感謝する日」だと言われたそうです
これを聞いたとき、大きな衝撃を受けました
自分のことばかり考えてたなーと
それ以来、誕生日は母に感謝する日となりました
今はもうこの世にはいませんが、母に恥ずかしくない息子でいようと・・・
誕生日には改めて考えています

さて、どこへ出かけたかと言えば・・・
この画像からどうぞ～

劇団四季の「オペラ座の怪人」を見てきました
今回の名古屋公演は３度目
前回２回の前々回３回、東京も入れて合計１０回くらい見てますかねー
四季の中でも「オペラ座の怪人」は群を抜いて一番のデキだと思います
やはりロイドウェバーの音楽の賜物でしょうか？！
しかし、初演の頃に比べると・・・やはり大物俳優の退団は大きかった
がんばってるみなさんには申し訳ないですが、オーラが違う
ところが、今回のキャストは最高でした
四季も長い時間かけて育ててきたのだなーと
声も歌もオーラも気迫も、文句なしの四季ナンバー１になれそうな予感
その証拠に後ろのおばさま、感動して泣いてました

今回の座席は、誕生日にふさわしく最前列センター
キャスト全員が私のために演じてくれている気分でした
シャンデリアも迫力満点でしたよ

出かけたとあれば、必ず付いてくるのがグルメ
今回は前に紹介した「鈴波」で食事
魚は銀タラでした
そしてどうしても行きたかったのが「養老軒」
アクセスの関係上、今回はタワーズ店へ
どんなにみんなが色々なものを食べようが、私は決まって”栗パフェ”
みなさんも機会があればご賞味あれ

さあ、明日のレッスンは栗パワーでがんばるぜ～

ハンバーガーはあまり食べません
嫌いではないですが、食べるタイミングがないんです

今は野菜類を置いてあるショップもありますが、
なんとなく野菜不足な感じがして・・・
主のご飯替わりには抵抗を感じるんです

そのあたりが若者ではないなーと思われます？
しかし、男はある条件が揃うと子供になっちゃうんですよ～
それは、自分の興味のあるものが目の前に現れると
無駄なものだとわかっていても揃えたくなる
そう「収集癖」です
役に立つものでも、いくつも持っていたり
高額なものをいくつも集めてみたり
そんな人、みなさんの周りにもいませんか？

私の場合は高額は無理ですが、企業の策略に乗せられてしまう良いカモです
とうとう今回も買ってしまいました
でもコンプリートセットは売り切れだった
ゲットしたのはこの二つ

限定とかプレミアという言葉に弱いんですよね～
久々のハンバーガーも美味しかったー

みなさん、例の画像は見ていただけましたか？
残念ながら予告通り、７月で削除させていただきました
でも、まだまだあります秘蔵写真
今後はどんなのが出てくるか・・・お楽しみあれ！

第二話「グレープヴァインが迫ってくる」

友人に誘われて初めてエアロビクスに参加したのは１９９９年４月の終わり
エアロビクスのイメージは”ハイレグ・レオタードの女性が「ワンツーワンツー」”
なんてのを想像して嫌がってた私に、友人が
「いまどきそんな人はいないよ。男の人もたくさんいるし、Tシャツ短パンだから」
となだめ連れってってくれたクラスがなんと無謀なことに、
競技エアロをやっているイントラの中級クラスだったのです
今考えれば、友人も友人です
「大丈夫、大丈夫。誰でも出来るから・・・」
この「誰でもできるから」に騙されてはいけません

そもそもエアロビクスが、他のプログラムに比べ
段階分けされているのには理由があるのです
難度(難しさ)・強度(運動のキツさ)を少しずづ上げていくことが
安全で、効果的であり、何よりも本人が楽しめるからなのです
この理論からすると、私はまず　”初心者・初級クラス”　に参加すべきでした
もちろん、クラブやインストラクターによっては中級とうたっていても
初心者が十分楽しめるクラスも存在します
運動能力に初めから長けている人もいます

ここで、これを読んでいるみなさんにお願いがあります
みなさんは運動にもう十分慣れたかも知れません
ご自分がプログラムに初めて参加された頃のことを、
忘れてしまった方も多いでしょう
しかし、初めてプログラムに参加するということは、
とても勇気のいることです
そして誰もが、「上手にできたらいいな～」
「失敗したら恥ずかしいな～」と思っていることでしょう
その気持ちを安心へと導いてくれるのが　”初心者・初級クラス”　なのです
お友達や周りの方がクラス選びに迷っていたら、
安易に中級・上級クラスを勧めないでください
その一回でくじけて、エアロビクスが嫌いにならないように・・・

では、私がくじけそうになった話の続きをしましょう

無謀にも入ってしまった中級クラスは前半なんとかOK
しかし、中盤にその時はやってきたのです　
スタジオ全体の左隅後列辺りにいた私に全員が
「グレープヴァインで迫ってきたのです」
私は弾き飛ばされ、窓にぶつからないようにある柵に激突
波が引いたかのように反対側に流れていったみんなに
安心し、油断した私に第二波がバッサーン
その後の後半も、グレープヴァインの度にあたふたしていたのを覚えています
でも唯一良かったのは、シャワーで汗を流し外に出た時に感じた
爽やかさたるや・・・運動するって気持ちいいな～と実感しました

あまりうまく動けなかった恥ずかしさと悔しさと、
でも気持ちいいと感じたエアロビクス
くじけそうな気持が少しはあったけれど、
その後に出会う数々のインストラクターのおかげで
エアロビクスが大好きになりました

まさか自分がインストラクターになるなんて、
思いもしないゴールデンウィーク前の春の夜でした～

つづく～

昨日友人が遊びに来たので、近所の活魚食堂に行ってきました
注文したのは「うなぎ上丼」
運ばれてくるまでは撮影する気満々でしたが、いざ来ると・・・
ダメですね～
食べるの一生懸命で写メするの忘れてしまいました

最近夏にも関わらず、ウェスト周りがあやしくなってきたんですよ
夏なのに何故？・・・って感じでしたが、前回の健康情報でお伝えした通り
代謝に必要なビタミン・ミネラルが不足してたんですねー
心なしか、うなぎのビタミンのおかげで腹が締まったような～
そんな一日で・・・と思われるかもしれませんが、実際プログラム前と後で
ウェスト変わることあるんですよ

明日はサーラで「楽しくエアロ」と「ＺＵＭＢＡ」です
さらに燃えそうだな～