今朝は雪に困った方、多かったんじゃないですか？！
お疲れ様でした！！

私は本日は夜だけなので、おとなしく雪が溶けるまで家におりました
朝から仕事があったら完全遅刻だったでしょうね

５年くらい前になりますかねー
浜松で朝２番くらいの仕事をしてたとき、今回のような雪が降りました
まあまあ通勤ラッシュくらいの早めに家を出たら、いきなり渋滞
浜松にたどり着いたら夕方になると思い、即座に代行にしてもらいました

今夜はホリデイ月曜、今年初の仕事です
(年始月曜は休館日・成人の日と必ず２週休みになるんです)
雪は無くなりましたが、ところどころ渋滞してます
早めに家を出ることにしましょう！！
ホリデイのみなさん、今年から１５分時間が早くなりましたからね～

そうそう、家にじっとしてる時もらいもののオヤツを食べました
京都の大きなバームクーヘンです

こちらは箱です

ＴＥＡバッグを置いてみました
大きさがわかるでしょ？！
もちろん美味しかったですよ～

さてさて、そろそろ出かける準備です

今年より「週替わり」「代行」の知らせを、固定ページでご案内します

固定ページの「週替わり・代行」ページを開いていただければ、
その時点でわかっている全てのものが見れるようになります

是非ご活用いただき、たくさんご参加ください
お待ちしております！！

昨日ようやく仕事納めでした
水曜は・・・毎回言ってますが、５本仕事があります
年末にも関わらず、今回はどのクラブも営業してるので休み無しの５本でした

最終日で気が抜けたのか、昨日から咳が止まりません
とうとう風邪ひいたかな～

昨夜の夜は思いがけずたくさんの方に参加していただきました
特に、総ラスのアクアはみなさんとハジけてスッキリ終えることができました
とてもいい仕事納めとなりました！！

さて、本日は大掃除のＰａｒｔ．２を行っております
なかなか思うように進まず、なかば諦めの境地に入っております
まあ、仏間はキレイにしたので許してもらえるでしょう

毎年のことですが、自分の部屋は正月掃除ですかね
今日は天気も悪く布団も干せませんでしたから・・・

そうそう、たくさんの方に「梅田恭詞物語」の次回作を「楽しみにしてるよ～」と言われました
今年中には更新します
あとちょっと、待っててください！！

では、みなさんも油断して風邪などひかないでくださいね！

今日は魔の水曜日
レッスン５本の日です
でも、場所も来てくださるみなさんも様々なので
楽しんでやらせてもらってます

夜のロイヤルクラブ２が今週はX’masイベント週間で、
私もやらせていただきました
スタジオは題して「エアロ仮面舞踏会」
ハロウィンの時やった仮装のバージョンアップです
私の中では一応、「オペラ座の怪人」のマスカレード(仮面舞踏会)の場面をイメージしてます

最後はＪ－ｐｏｐに合わせて振付、ダンシン～
曲はもちろん少年隊の「仮面舞踏会」
みなさんなかなか様になってました！！
ご参加ありがとうございました！

続いてプールで行ったのが「リキッドラテン・アクア」
ブログでも何度か紹介しましたが、褐色脂肪細胞に着目したプログラムです
とにかく、シンプルな動きを一曲の中で繰り返していきます
ラテンの音楽効果もあり、自然と肩甲骨周りや骨盤回りが動きます
普通のアクアダンスのように足をしっかり使うものではありませんが、
体験した方は必ずと言っていいほど顔が真っ赤になります

今日参加のみなさんも顔真っ赤でした！！
もちろん呼吸は促していますから、「息ごらえ」ではないです
「初めてプールで汗かいた～」
「陸のＺＵ〇ＢＡよりキツイね～」
とても楽しんでいただけたようです！
こちらもご参加のみなさん、ありがとうございました！

陸も水もみなさん、出し切った感がありましたね～
でも・・・
まだ、来週も営業してます
ロイヤルのみなさん、お待ちしております！

名古屋で充電を完了
日曜の朝、気持ちよく目覚めてやることは・・・
週替わりの確認

先週はずっとバタバタしてたので、確認が当日になってしまった(汗)
でも大丈夫
もうできてるものなので、しっかり確認しておけば余裕もあります

日曜って何故か時間が過ぎるのが早い
朝食食べて、確認作業して、昼食食べて～なんてやってたら
もう、支度する時間

いざ出かけると外は昼間でもけっこう冷えてました
そんな中、そして年末の忙しい中
ＺＵＭＢＡにボクシングに参加してくださったみなさん
ありがとうございました！！
踊りまくり、打ちまくり、たっぷり汗もかいてくれましたね
本年ラストの週替わり
楽しく終わることができました

レッスン終わって外に出てみれば、すっかり夜
その足で浜松へ仲間のイントラ忘年会へ
今回のメンバーは以前「ＭＩＺＵＮＯアクア」リーダーのオーディションを
一緒に受けたメンバー
残念ながら私は落ちましたが、一緒に何かを乗り越えようとすると
連帯感が生まれ、とても近い関係になれます
大切な仲間です

話に夢中で画像撮るの忘れました(泣)
また集まった時、撮ってきます

久しぶりだったし、普段仕事でもなかなか会えない人もいるので
楽しかったですよ～
情報交換の場にもなりますしね

みんないろんなことに挑戦してたなー
歯医者さんが開発した顔のマッサージや
サークル何とかっていう寝返りをうちながら体をほぐしてくもの
新しくクラブのオーディション受けてる人もいました

刺激を受けますね
「オレもがんばるぞー！」って

主婦の方たちも多いので割と早めに解散
帰りがてら三日間の心地いい疲れをスーパー銭湯で落としました

露天の月に立ちのぼる湯気をボーっと見ながら。。。