まだ早いほうだよ！・・・とお思いの方もいるでしょうが～
来年の手帳を買いました

去年も書いたかもしれませんが、
最近の手帳は今年の１０月分からスケジュール欄があります
そして再来年の２月か３月までついてます

なので相当先まで書けるのですが、
とうとうそれでも足りないくらい先のスケジュールが入ってきました

先日東急ハンズへ行った時も見たのですが、なかなか思うようなものが無い
いつも意外と普通の本屋で見つけたりするので、
精文館(豊橋の本屋)へ行ってみたらありました
ここ数年のパターンの手帳
ただ、表が茶色に水色入ってて、お世辞にもカッコイイとは言えません

なので、中身だけ

選ぶときの条件がいくつかあります

①　見開きで一カ月
②　六曜が全日書かれている
③　一週間が月曜始まり
④　月のインデックスがカラフルで段差がある
⑤　カバーがスタイリッシュ

この条件をすべて揃えるのは、ほとんど無理です
今回もカバーはあきらめた・・・というわけです

インストラクターになる前は、スケジュール帳がびっしり埋まることに憧れていました
実際なってみると現場で働く以外にやることが山ほどあって、
今は少しでも空白が多いとうれしくなってしまいます

皆さんの前で何かを提供しているのは、ほんの一部
そこまでもっていくために、同じ時間以上の練習や準備をしています

今年から新人として頑張っている後輩たちも、
自分のスケジュール帳の空白にどれだけのことを詰め込めるか？！
空白のホントの意味がわかるようになれば、きっといいインストラクターになるでしょう！！

もちろん、私自身の来年の手帳の空白にも熱い思いを詰め込みます

仕事から帰り、駐車場から家まで歩いてるとき息が白くてビックリ！！
まだ１１月の半ばですよ
紅葉はよく染まっていいかもしれません

今週はいち早く灯油を買いました
ストーブも全部屋完備です

ホント寒いのは苦手
でも、どんどん体を変えていく中で、
手足が冷たい・・・なんてことはなくなりました
昨日も加圧とコンディショニングを行って、快調です

夜も随分冷えますが、去年お勧めしたネックウォーマーもすでに活躍してます
腹巻もそろそろかなーと思ってます

先日、名古屋のＬｏｆｔをのぞいたときに、メンズコーナーの腹巻がまたまた種類豊富になってました
でも、去年いくつか買ったのでそんなにはいらないかな～
それよりも隣に置いてあった、モコモコ五本指ソックスがきになりましたね
めっちゃ気持ちよさそうでしたよ
その時は買いませんでしたが・・・

寒いの嫌い・・・と言いながらそれなりに楽しんでる僕がいる～

防寒しすぎもよくないですが、寒さ対策しっかり行って
元気に過ごしましょう！！

明日は晴れるかな？！

台風接近のせいで少し蒸し暑いです
ちょっと涼しくなったかと思いましたが、今年の秋はまだまだ暑い

湿度があって気温も高いと気になるのが臭い
菌の繁殖も活発になるので注意したいです
真夏でなくてもありますね～

私の場合は仕事のウェアやシューズ
今日もシューズを２足除菌中です

私にはもうひとつ気になる臭いがあります
車の中の臭いです
特にエアコンの臭いがダメですねー

カー用品の芳香剤を何度か試したんですが、
匂いがキツ過ぎて毎回後悔します

最近では芳香剤はあきらめて、
アロマスプレーを撒くようにしてました

ところが、いいもの見つけたんです！！

先日浜松市野イオンに行きました
必ず立ち寄る雑貨屋があります
そこで発見したんですね～

イタリア製でちょっと高いです
ケースの柄が何種類かあって、大好きな迷彩柄を選んでみました
いい匂いがするじゃありませんか！！
早速購入して使ってます

確か１，７８０円
中のフィルターは２つセットで１，５００円くらいだったと思います
匂いも何種かあるで、好きな香りも選べますよ

この何日かは車のドアをあけるといい匂いがして、気分もいいです

そろそろ、シューズの除菌も完了したかな～？！

久しぶりに更新します

実はパソコンを使っていると頭痛がしてくるのでやめてました
とうとう年齢のせいで視力が・・・と思い眼鏡屋に行ってきました

すると、視力の問題ではなく乱視がかなりひどくなってました
あとは最近話題になってるブルーライトのせい？！

ブルーライトとは、パソコンやスマートフォンなどLEDディスプレイから発せられる青色光のこと
可視光線の中で最もエネルギーが高く、網膜にまで到達してしまうことにより、
体内時計を狂わせたり、眼に与える影響が懸念されています

そこで、乱視＋ブルーライトカットのレンズを選んで注文しました
すぐには持って帰ることができなかったので、送ってもらいようやく到着

それがこちら～

カメレオンのような縞々の柄も気に入ってます

まだ掛け慣れないですが、眼にはやさしい感じがしますね
これでまたサクサクとブログ書けます

昨日もうひとつ久々だったことがあります
びっくりドンキーに半年ぶりくらいに行きました

そしたら、こんなジュースがあったのでつい注文

キイウィジュースです
家で作ると粒粒ですっぱくなるんですよね
これは程よい甘さと、とろーり舌触りでおいしかったです

ちなみに主食はこれ！
ライスはなしです

チーズハンバーグステーキ２００ｇ

最近また脂肪がつき始めたので、ちょっとやってみようと思ってるシェイプ食があります
始めたらアップしますね

ではみなさん、よい週末を！！

今週末から連休の方もいらっしゃることでしょう
私はとびとびで休みがありますが、盆の用事などで丸々一日自由な日はないですね～

夏休みらしいイベントごともなく、真夏は過ぎていきます・・・が！
夏の終わりに楽しみにしてることがあります
これはきっと”夏”を感じるくらい熱く盛り上がることでしょう！！
サザン・オールスターズのライブに行ってきます

今日？昨日？発売の新曲もゲットしました

「ピースとハイライト」
もうフォルクスワーゲンのコマーシャルでも流れています

サザンの野外ライブと言ったら「放水」
桑田がホース持って水を撒き散らします
前から５列目くらいは結構濡れますし、
野外のライブは意外に天気悪い時も多いようです
そんな時にもお役立ち「サマーポンチョ」付きのCD

この夏は特にどこも行かないので、これにかけてます
楽しんで来たいと思います

みなさんは夏休みの準備はOKですか？
お出かけの方は特に、準備次第で楽しみ方変わってきますよ
何にしても事故やケガ、病気などされないように気をつけて楽しんでください！！