連休の最終日、クリスマスイブです
もちろん仕事の方もおみえですねー
お疲れさまです！

大雪も・・・なんて言われていましたが、豊橋は大丈夫そうでうね
家や車ではラジオをかけてることが多いんですが、
昨日あたりからX’masミュージックのオンパレードです

私のイブはバタバタと用事を片付けています
まあ、そんなクリスマスもありでしょう！！

メリー・クリスマス

素敵なX’masを。。。

つい先ほど、浅田真央がフィギア全日本選手権で六度目の優勝を果たしました
金メダルです！！
あの若さで、あの精神力は凄いと思う

金と言えば「今年の漢字」は『金』が選ばれました
ロンドンオリンピックの金メダルや金環日食に象徴されるらしいです

このニュースを初めて目にしたのはインターネットでしたが、
「金」という文字だけ見えたので「かね」・・・かと思いました(汗)
よくよく考えると「オリンピックもあったし　”きん”　だよなー」と思い直し

ところで、みなさんにとっての「今年の金メダル」はありますか？
自分でもいいし、誰かにあげてもいい。。。

私は・・・
まずはグルメですかねー
「俺のフレンチ」のロッシーニ
食べ応えあって美味しかったな～
正月に東京行く予定があるので、できればまたチャレンジします

最近では、いただきもののサンドウィッチが滅茶苦茶うまかった！！
クロワッサンにパストラミ風のローストビーフと特製マヨネーズが入ってたまりません
ホテルのサンドウィッチみたいでした
今度は是非、自分で買いに行きたいと思います

食べ物はキリがないので、この辺にして

トレーナーの鈴木純子先生に金メダルをもらって欲しいです
先週の金曜に年内ラストの加圧とコンディショニングをしてもらいました
先生にはホントにお世話になりました
故障箇所を何度も助けていただいたし、トレーニングの成果も出てます
近いうちにビフォー・アフターを公開しますね！
鈴木先生、ありがとうございました！！

友人の子供に「金メダル」
子供ってホントに無邪気でいいです
心が和みます

もちろん、忙しい中プログラムに参加してくださったみなさんに「金メダル」
みなさんの元気が私のパワーの源です
いつまでも元気なお顔を見せてくださいね！！

私は今年は自分には金メダルはあげられないです
故障もたくさんしたし、体調も悪くなったり、仕事も減らしてしまったり・・・
来年こそは金メダルいただけるように、がんばります

明日はクリスマスイブですね
素敵な聖夜を

毎年年末の最終プログラムであいさつをする際にBGMの曲を選んでいきます
自分の一年を振り返って、その年を象徴するような曲を選びます

今日はホリデイ月曜夜のプログラムが最終になるので、
曲を選んでご挨拶をする予定です

ホントの年末にはまだ少々早いのですが、
月曜は振替休日があったりで早めに最終プログラムになるんですよ

今年の曲は次の２曲です

「花　‐Memento Mori‐」

「Seasons　Of　Love　～RENTより」

「花　‐Memento Mori‐」はもともとはMr.childrenの曲で、
おかけする予定のCDは加藤登紀子が歌っています
Memento moriとはラテン語で「自分が（いつか）必ず死ぬことを忘れるな」
という意味の警句 
芸術作品のモチーフとして広く使われ、
「自分が死すべきものである」ということを人々に思い起こさせるために使われます
日本語直訳では「死を思え」、意訳では「死生観」と言えるらいしいです

RENTは有名なミュージカルで、若者たちが
いろいろな困難にぶつかりながら乗り越えていく内容
その中で仲間の一人が病魔に襲われこの世を去っていくことで、
更にいろいろ考えさせられる・・・というもの
みんなが悲しみ苦しみから前へ進んでいこうとするシーンで力強く歌われます

なぜこれらの曲を選んだかは、ご挨拶の時お話します
楽しいばかりの一年ではなかったですが、深く考えることのできた一年でした。。。。。

昨日、加圧トレーニング後にスッカリ元気になって浜松へ買い物に行ってきました
アドレナリンが出たんでしょうか？！

ところが、欲しかったものや探してたものがなかなか手に入らず、
時間を無駄にしてしまった・・・かと思いきや、一つだけゲットできました

じゃじゃーん
年末の夢をのせて・・・大きな幸運よカモーン！！
”年末ジャンボ宝くじ”　買ってきました

「宝くじなんてどこでも買えるじゃん」とお思いでしょうが、違います
みなさんにも、お目当ての宝くじ売り場がありませんか？！
私は名古屋なら名鉄地下
豊橋は近所のフランテ
そして、浜松は「マスミ」と決めています

ボロボロのタバコ屋から、今やビルまで建ててしまった「マスミ」
浜松の大抵の人がここで買うんじゃないかと言うくらい、
ジャンボの時は警備員が出て車の整理に追われます

発売数日後や平日夜は穴場です
ジャンボの時は夜１２時まで売ってますからねー
昨日もすんなり買えました

そして、真剣に買う私

どれだけ買ったかは・・・内緒です
来年急に私の海外旅行が増えたら、「当たったんだー」と思ってください

一年はホントにあっという間
もう１２月です

みなさんは今年の目標ありましたか？

私はこの一年ほど怪我が多く体調も万全ではなかったので、
早く整えたいと思ってました

夏の終わりからアクアの仕事を減らしたり、
自分なりの調整をしてました

そして九月に入り、肉体改造しようと加圧トレーニングを始めました
同時にコンディショニングをやってもらっているので、体はとても快調です

大した目標ではありませんが、体資本の仕事をしている私にはとても重要で、
有り難い結果です

それにプラスして、肉体にも多少効果が出てきました
体重は２キロ減、体脂肪は３％ほど下がりました
年末には最終的な結果もお知らせしますね～

ただ一つ、去年も達成できなかった６パックが今年も苦戦してます
いわゆる腹筋を６つに割るやつです
体の中ではある程度できてるんですが、皮下脂肪が落ちない
これが完全に落ちてこないと、せっかくの筋肉も見えにくいんですよ。。。

いやー、ここから一カ月がんばりたいと思います

先週あたりは、いろいろな方から「最近締まったねー」と言われました
自分でも鏡を見て「あれっ？」って時があったくらいです
加圧＆コンディショニングいいですねー
私にはバッチリ合います

みなさんも大晦日までバタバタの毎日かもしれません
でも、そんな時だからこそ一年を振りかえってみてはいかがですか？！
新しい年のヒントが隠されているかもしれませんよ～