年末も近くなり、お歳暮や年賀状の準備をそろそろ始める方もいますね
私は年賀状が毎年ギリギリになってしまうのですが、
今年はハガキは予約して購入済み！！
あとはデザイン本を探してくるだけです
これから時期、年末年始は忘年会や新年のあいさつなど、
人が集まることも多くなります
どこかに招かれれば手ぶらというわけにはいかないので、
そんなときに役立つのが「お取り寄せ」
わざわざ足を運んで探さなくてもいいし、お値打なものもたくさんあります
でも・・・実際に見たり、味わってみなければホントの価値はわからない
そこで、一回試してみようと「お取り寄せ」しました
友人に教えてもらったフルーツジュースです
ジューススタンドも名古屋などに遊びに行った時は大抵寄ります
フルーツジュース大好きです
今回は缶ジュースですが、こんなの取り寄せました
山形代表～詰め合わせ
もらったら、きっと嬉しいはず
まだ飲んでませんが、柿とラフランスが楽しみです
クリスマスやお正月を華やかにしてくれること、間違いなしです！！
みなさんは何をお取り寄せしますか？！
今日は久々に、ホリデイ豊橋土曜のランランエアロ代行です
今から準備して出かけます
ホリデイ豊橋と言えば、目の前に「いちょう並木通り」というのがあります
かなりの数のイチョウの木が植えられてますが・・・・
これがすでに何となく黄色っぽくなってきました
豊橋アピタの交差点に大きな木がありますが、
その木は真っ赤に色付いています
うちのお向さんのキンモクセイは、
毎日いい香りを解き放ってます
秋がどんどん深くなってるんですね～
朝晩もほんとに冷えてきました
そんな寒くなってきた朝に簡単な体操をしてます
名づけて「寝床体操」
みなさんもよかったらやってみてください
一日の活動が変わってくるかもしれませんよ！！
床の中で目覚めたら、そのまま起き上がらずに布団の中で行います
① 足指グッパー
足の指を二秒ずつくらい、ギューっと握ったり開いたり５回行います
② 足首伸ばし
これも二秒ずつくらい、つま先を伸ばしたり踵を押し出したりします
③ 足首まわし
これは文字道理、足首を内回し外回ししてください
この時あまり力を入れず、自然な感じで回すといいです
④ 手のひらパタパタ
手のひらを裏を向けたり、表に返したりします
両手いっぺんに行ったら、片手を入れ替えるようにして行います
(右が表で左が裏、左が表で右が裏・・・といった感じで)
⑤ チャイルドポーズ
最後に体を裏返し(うつ伏せ)から起き上がって、ヨガのチャイルドポーズ
だんご虫のように丸まるやつです
力を抜いて、重力に体を任せてください
これで終了です
全部で五分もかかりません
チャイルドから起き上がって、ん～って「伸び」を加えてもいいですね
今日もアクティブな一日を！！
この一週間風邪っぽく、戦いの日々でした
ひき始めが肝心・・・なんて言いますが、まさにそうです
喉のイガイガから始まり、痛み、熱っぽさ、最終は咳ですねー
もうほとんど大丈夫ですが、時々(特に就寝時に)咳が出ます
今日のように天気が悪いと、移動で濡れることもしばしば
ちょっとだからと、そのままにしておくのが風邪を招くようです
みなさんもどうぞ気をつけてください！！
風邪は症状を抑える薬はありますが、治すのは時間
少しでも早く治す、または予防のための三カ条
１に睡眠
２に栄養
３は保温(適度な)
予防には手洗い、うがい、衛生も加えましょう
秋もどんどん深まります
あっという間に乾燥した冬も来ます
元気な体で、行楽、イベント、美食を堪能しましょう！！
午後から宵の口にかけて凄い雨風でしたねー
今は多少静かになりましたが、今後どうなんでしょう？！
お気をつけください！！
今日は昼過ぎからサーラスポーツの週替わりでした
出勤する道すがらは車も少なく、
みなさん家に閉じこもってるんだなーと感じました
週替わりも例外ではなく午前はまあまあだったようですが、
私の担当の午後は少なかったですねー
それでも参加してくださった方々に感謝です
ほんとうに、ありがとうございました！！
無事に終えたところで、スタジオに深田支配人登場
「四時で閉館でーす」と伝えに来ました
あれから更に酷かったですから、閉館にして正解でした
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昨日夜、TUTAYAに行ったら凄い人で、レジに行列ができてました
キャンペーンでもなさそうなのに？？？
あれ、引きこもりの為のビデオレンタルだったんですね～
今日になってようやく理解できました
そう、私が帰宅するくらいには車も走ってない
世間のみなさんは引きこもり状態だったようです
とあるスーパーへ買い物行ったら、完全に閉まってました
変更していつものスーパーへ買い物に行ったら、
値引き値引き値引き。。。。
逆に得してしまった～
先日、新米と栗をいただいたので今夜は栗御飯にしました
おかずはサンマと豚汁、ささ身の焼き鳥風
サンマは前回載せたときより身が大きくしっかりしていて、しかも１００円でした～
買い物の時、珍しいもの見つけたので買ってしまいました
生の黄桃です
光の加減で黄色っぽくないですが、画像よりもっと”やまぶき色”です
味はどうでしょう？
また報告します
引きこもりでも、秋を満喫している夜です
あーホントは「中秋の名月」なんだけどな～
今回はちょっと遠出して、長野までそばを食べに行ってきました
それだけではもったいないので、いろいろまわってきましたよ
豊川インターを８時にのって、豊田JCTから東海環状自動車道へ
土岐JCTで中央道へ入り、中津川ICまで
中津川着は９時半でした
たくさん道ができて、今はとっても早いです
そばを食べる前に、まずは中津川ICすぐ近くにある「ちこり村」へ
インター降りるときにすぐ見えますが、
ちょっと道が行きづらいので事前に調べた方がいいです
右端にオブジェが見えるのが「ちこり」
サラダなんかによく乗ってますよね
この ”ちこり村”はサラダコスモという会社がやってます
スプラウト品の製造栽培で有名な会社
スーパーの野菜コーナーへ行ったら見てください
カイワレの小さくなったようなものが売ってます
大抵サラダコスモの製品ですから・・・
先ほどから「製品」と言ってるのは、まさに工場で作られているから！
ちこり村のすぐ隣の工場で、ちこりの栽培とちこり芋を使った焼酎が作られていて見学できます
昨日は見学しませんでしたが、子供さんを連れて行かれる方はおススメです
店内にあったオブジェです
こんな感じで工場内で栽培されてるんですね～
上の白菜みたいな部分が「ちこり」
下の茶色の部分が芋です
ちこり村では、ちこりはもちろん焼酎やちこり芋を使った様々な製品や
野菜の産直販売が行われています
昨日はちこりのお茶やスープ、飴、漬物、そして産直野菜も買ってきました
今夜のご飯はちこり入りサラダ
こんな感じで作ってみました
あとで出てきますが、昨日のファミレスに感化されて・・・
キャベツ、きゅうり、プチトマト、ブロッコリー、エビ、大豆、マイタケ、そしてちこり
いろいろ入ったサラダは大好きです！！
このちこり村、レストランでビュッフェも堪能できるので次回はここで昼食を取りたいです
ちこり村を後にして、長野の南木曽に向かいました
そこに、そばを食べれる「音吉」があります
のどかな田園風景の中に、ひっそりと・・・ではなくバーンと建ってます
まわりはこんな感じ
山・山・山と米
到着が１１時少し前だったので、田舎の景色を楽しんでオープンを待ちました
帰る頃には満席でしたが、すごく混みあう感じではないのでどの時間でもOKでしょう
ただし、臨時休業や予約のいる食事もあるので事前に確認を！
私は天ぷら定食とどうしても ”ざる”でそばが食べたかったので、別に注文
小鉢がいろいろついて、けっこう満腹になります
でも、基本野菜と蕎麦なので消化も早い？？？
席のすぐ横から中庭が見えました
蕎麦は私好みの味で美味しかったです
もう少したつと松茸、春には山菜の天ぷらが美味しいようです
帰りはすぐ近くにある「妻籠宿」という宿場町を探索
ココは画像でお楽しみください
さあ、そしてここから栗きんとんの旅が始まります
まずは、この妻籠宿にある澤田屋で一個目パクリ
中津川に帰って二大くりきんとん店の「すや」へ
広い駐車場にいろんなとこからたくさん車が来てました
半分くらいの方は隣の茶房へ
私はバラ買いし、ここでもパクリ
店先に(私の左に)栗の木がありました
まだ若い栗も
そして、一番楽しみだった「恵那川上屋」へ
１９号線からすぐの中央店です
場所がわかりやすくて店も大きいので、おススメです
今回は行きませんでしたが、この近くに本家「川上屋」の店舗もあります
ここでは栗きんとんはバラで一つ
もちろんパクリ
でも、他の商品もいろいろ買ってきました
また、気が向いたら紹介します
結局、三軒の栗きんとんを食べましたが、
私の中では「恵那川上屋」が一番
ほっくり、あっさりです
「すや」はこってり食べたい人におススメ
三軒の中では一番大きいです
間をとる感じで、万人受けしそうなのが「澤田屋」です
甘みもアリ、栗の味もしっかりしていて美味しいです
みなさんも、栗きんとんめぐりいかかですか？！
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さて、大満足の岐阜・長野でしたが私がここで終わるわけがない
もちろん行きました
土岐プレミアムアウトレット
今回は仕事用のスパッツとショートパンツをナイキで購入
またそのうちお目見えします
土岐を出ようとしたのが宵の口
思い切って、名古屋へ
まだ食べるか？と思われそうですが、久々にロイヤルホストへ行きました
クラムチャウダーに海鮮焼きです
炭水化物は食べてないですからねー
デザートも無しです
なんと、携帯登録して２０％も割引してもらいました
ついてる！！
何故名古屋だったかと言うと・・・
こんなCM知りませんか？
ここは名古屋の別天地～りゅーせんじの湯～
夜景がきれいなんですよ
長野は意外に暑かったですから、しっかり汗を流して帰りました
すごく有意義な一日でしたね
またがんばろう！！という気になります
祝日や連休、そして味覚も多い秋です
楽しく遊び、楽しく食べ、そして楽しく鍛えてください！！
