今日はあいにくの天気でした
豊橋と名古屋では、今日明日と二日間のお祭りです

私はというと、そんな祭りから逃れるかのように浜名湖一周しました
・・・と言っても、浜名湖を満喫してきたわけではありません
浜名湖を一周する形で、いろいろなところで用事を済ませてきました

雨模様だったので爽やかなドライブというわけにはいきませんでしたが、
最近買ったCDをBGMに雨のドライブもなかなかよいものでしたよ

持っていったCDはこの秋、大人の女子必聴の一枚だと思います
私としては楽曲に興味があって買いました

今井美樹「Dialogue」

すべて松任谷(荒井)由実の曲をカバーしています
全曲「なるほど今井美樹だなー」と思わせる作りになっています
もちろん大人男子が今井美樹の歌声に癒されることもあるでしょう～

ちょうど雨にも合う雰囲気の曲たちを、聴きながら向かった先は　”長坂養蜂場”
またまた行ってしまいました
今回は身内に頼まれ代わりに買い物してきました

いつも入口で、はちみつを溶かした一口ジュースをいただけます
今日はそれプラス「バウムクーヘン」の試食もくれたので、
頼まれ買い物のはずがつい買ってしまいました

「はちみつ　ぶんぶんバウム」です
高さは１０㎝くらいありますかねー
大きさは小顔くらい！
すごくしっとりしていて、はちみつの香りがぷーんとします
美味しいです！！

治一郎のバウムに勝るとも劣りません
次に向かったのは、その治一郎です

奥浜名湖から浜松市街へ抜けるように向かいました
このルートのドライブが好きなんです
２０歳の頃、菓子問屋で働いていて配達によく来ていました
あの頃は早く帰りたい一心で何も見えていませんでしたが、
今は目に入るすべてのことがメッセージのように「気づき」を与えてくれます
今日もいろいろな奥浜名湖が車の中からでも体感できました！！

４０分くらいで到着
意外に裏道も混んでました
治一郎　大平台本店です

頼み事をした友人のお礼を買いに行きました
もちろん、いつもの「焦がしバウム」です
買うものは決まっていたので、ここは５分程度で完了
次なる目的地は志戸呂イオン

治一郎からはすぐ着きます
まずは腹ごしらえ
一人のときはやっぱりフードコートが便利
昼時をだいぶ過ぎていたので、席も余裕で空いてました
今回はコレ

ペッパーランチ「ワイルド　ステーキ」です

ここの肉はネーミング通り、とにかく胡椒が利いてるので大好きです
今日は少しおごって、ワイルドでも３００ｇの大きい方
ん～ちょうどいい歯ごたえで、肉汁いっぱいでうまかったー

イオンではCDショップや靴屋などちょこちょこと用事をこなし、一時間ほど回りました
雨もあって駐車場もショップもすごい人の多さでした

そして最後に行ったのは、浜松と言えば必ず立ち寄る　”メガドンキー”

今日も飲料たんまりと買いましたよ
これでまた水分補給は安心です

そして帰りは浜名バイパスから新しい２３号を使って帰宅
こんな感じで浜名湖を一周するような形となりました

たまにはこんなドライブも面白いですね！！

十月の三連休が終わりました
当然、仕事の方もいたと思いますが、
みなさんはどのように過ごされましたか？！

私は家に閉じ籠ってのーんびりした連休でした
おかげで色々と片付けもできました
録りだめた海外ドラマもずいぶん消化しましたね～

食事もこもりきりバージョン
冷凍しておいたカレーにエノキ氷入れて食べました

お得意の豆カレーです
生でもらったグリンピースを冷凍しておいた物も追加で入れました
家に居ながらにしてカフェ飯

世間の皆さんは～
ニュースでは何度も渋滞情報が流れてました
私の栗情報に感化されて岐阜へ出かけられた方もいるようです
あの巨大パフェは食べましたか？・・・

関東方面へ行かれた方もいるでしょう
先日お土産いただきました
東京ディズニーリゾートは３０周年で、ただいまハロウィーン
パレードも三年ぶりに車をリニューアルしたそうです

関西方面はUSJでしょうか？！
スパイダーマンがリニューアルしたようなので行ってみたいですが、
来年にはハリーポッターもできるとか・・・
行くタイミングをうかがってます

伊勢に行かれた方もいるでしょうね
今なら遷宮も終わり、新殿舎と旧殿舎が隣り合わせで見れるようです

どこへ行かれた方も今夜はゆっくり休んで、
明日からまた元気にいきましょう！！

閉じ籠りの私に、最終日贈り物が・・・

友人が送ってくれました
チョコレートもある種、秋の味覚

今はどうかわかりませんが、２０歳のころ菓子問屋で働いていた時は１０月がチョコレートの一斉販売でした
各社が自慢のチョコレートと新商品をセットで箱詰めにして、ノベルティをつけて販売してました
その頃から私にとっては秋になるとチョコレートの季節です
数は食べませんが、ホットのコーヒーや紅茶と一緒にいただくチョコは最高です！！
ブランデーやシャンパンもいいかも

今夜は一粒だけ食べて・・・いい夢見ます

この蒸し暑さはほんとに秋なのでしょうか？！

こんな微妙な季節の中でも日本の農業は確実に秋を迎えています
そして、その技術に脱帽です

有機農園で採れた果物をいただきました

見てください、この秋らしい色合いの果物たち
特にりんごのツヤ
そして味も秋らしく濃厚です
とっても美味しいです！！

柿はまだ熟してないので食べてませんが、どれも果物本来の味が際立ってます
皮を剥かないといけない果物はついつい後回しなっていまうのですが、美味しいと別です
果物は早めに食べた方が美味しいので、じゃんじゃん食べたいと思います

そういえば・・・「エノキ氷」
久々にみなさんの反響が大きかったです
エクササイズを提案しても「？？？」のときが多いのですが、
今回はもう何名もやり始めたと聞きました

でも！！！
「エノキ氷」だけではだめですよ～
運動あっての健康です

特に有酸素運動は脂肪燃焼だけではなく　”心肺機能の向上”　
という大きな役割を果たしています
運動で心臓や肺をドキドキばくばくさせることによって、
血液循環を良くし毛細血管の先まで栄養や酸素を運んでくれます
血管を何度も収縮させることにより、動脈硬化の防止にも役立ちます

いつも言っていますが、「運動に遅いはないが、早いもありません」
今のうちからやっておくのが健康を長続きさせるコツです

今、フィットネスの業界では「シナプソロジー」というプログラムが注目されています
視覚・聴覚・触覚などの感覚器へ、刺激を与え続けながら動くことによって
注意機能や判断力、認知機能を高め脳を活性化するプログラムです

このように「脳を使う」と聞いただけで「年寄り扱いして！」と言われる方がいます

私はどんなプログラムを提供する際でも、年齢でくくったりはしません
すごく激しいプログラムに高齢の方でも参加されますし、
時にはそんな激しいプログラムで若者がヘたってることもあります
年齢に関係なく「できなことはできない」と認め、
できるようになることが重要ではないでしょうか？！

「運動に遅いはないが、早いもない」
我ながらいいこと言うな～

台風接近のせいで少し蒸し暑いです
ちょっと涼しくなったかと思いましたが、今年の秋はまだまだ暑い

湿度があって気温も高いと気になるのが臭い
菌の繁殖も活発になるので注意したいです
真夏でなくてもありますね～

私の場合は仕事のウェアやシューズ
今日もシューズを２足除菌中です

私にはもうひとつ気になる臭いがあります
車の中の臭いです
特にエアコンの臭いがダメですねー

カー用品の芳香剤を何度か試したんですが、
匂いがキツ過ぎて毎回後悔します

最近では芳香剤はあきらめて、
アロマスプレーを撒くようにしてました

ところが、いいもの見つけたんです！！

先日浜松市野イオンに行きました
必ず立ち寄る雑貨屋があります
そこで発見したんですね～

イタリア製でちょっと高いです
ケースの柄が何種類かあって、大好きな迷彩柄を選んでみました
いい匂いがするじゃありませんか！！
早速購入して使ってます

確か１，７８０円
中のフィルターは２つセットで１，５００円くらいだったと思います
匂いも何種かあるで、好きな香りも選べますよ

この何日かは車のドアをあけるといい匂いがして、気分もいいです

そろそろ、シューズの除菌も完了したかな～？！

昨日ブログを更新した後にまたまた長坂養蜂場へ行ってきました
浜名湖へドライブです

今年で創業７８周年だそうです
年に二回行われる感謝祭も、今回は７８周年と三代目の社長就任記念の感謝祭
送られてきたダイレクトメールには長坂養蜂場の歴史冊子も添えられてました

今回の私にとっての目玉商品は「初代のはちみつ」
国産のれんげ蜂蜜とみかん蜂蜜をブレンドしたもので、
初代喜平氏が作り出したものだそう・・・・
今回は限定１，０００本の発売ということで、
どうしても食べてみたかったんです
それがこちら

いつもの「はちみつ柚」や「はちみつりんご酢」も買いました

特典もありましたよ
１万円以上購入で「はちみつバナナシフォン」がもらえたり、
ダイレクトメールについてた引換券で「３代目のはちみつ」を名入りでいただきました

チャリティーバッチも買いました
右の女の子の蜂は芳香剤です
これもプレゼント

そうそう、買い物袋のイラストが変わってました
前回か前々回行った時にどのイラストがいいか？というアンケートやっていたんです
６種類くらいあったかな～
採用されたのは私が投票したものでした
「俺ってセンスあるー！」と思いましたが、
よくよく考えると投票数が多かったということか？？？
ということは、単なる凡人じゃん
こんな感じになりました

らしさが出ていて、とてもいい感じだと思います
年末までにまた、この袋いっぱいに買い物するんだろうな～

この夏は水分補給の水に「はちみつ柚」と「はちみつりんご酢」を薄っすらと溶かして飲んでました
夏バテもなく乗り切れた！！はちみつパワーはやっぱり凄いです

秋冬もほっこりはちみつパワーで乗り切ります！！