『黄帝内経』に学ぶバランス

『黄帝内経』を読みました。

東洋医学の思想の源流であり
東洋医学の聖書とも言われたりするそうです。

医学知識などない2,000年以上前に
誕生したもの。

今は難しい本もまんがで読めるのは
いいですよね。
とても分かりやすかったです。

季節に逆らわず
無理は禁物
何事もバランスが大切
虚（不足）も実（過剰）も
害になる

季節や方位
自然の五気（風・暑・湿・燥・寒）は
五臓、そして感情に影響を与える

興味深かったのは
五行には色があること
そして病気は病人の発する音でわかること

やっぱり私たちの体には
色がある！
音がある！

人に限らない
動物も一緒

私はこの色と音を
見られるように
聴けるように
訓練をしていこうと思っています。

よく寝て養生しましょ！