身体はたった一つだけ。

整形外科に行きまして。

これまでの人生、幸いなことに
あまり整形外科にお世話になることはなく
初めて「リハビリ室」に入りました。

大きな部屋に20台ほどベッドがあり
歩行補助の平行棒もありました。

部屋の広さにまず驚き。
そして平日の昼間にも関わらず
沢山の人がいることにまたびっくり。

身体のケアを要する人、
そしてケアを施す人。
どちらもこんなに沢山いるのか、と。

多くはご高齢の方。
思うように動かなくなってしまったり
痛みがある部分をケアしてもらいに
整形外科に通うのですね。

70年、80年と使っているのですからね。
それは何かと出てきますよね。

中には若い方も。
私がトレーニングで行うのと同じメニューをやっている方も。
でも目的はきっと違うのでしょうね。

与えられた身体はたった一つ。
日々どう使うかは自分次第。
しっかりメンテナンスをして
大切に長く丁寧に使っていこう！と思いました。

そして日々のトレーニングは
怪我の回避や筋力維持になりますからね。
将来の自分への投資です。

ちなみに私の足はこんなことに💦

小指にちっこいヒビ入りました。

大変なことになっているように見えますが
作ってもらった固定器具は着脱式😊
主な目的は、家の中でぶつけるのを防止するためのもの。

このままでは靴が履けないので
外に行くときは外します😊

数週間で元通りになる予定。
それまでに何度か診察と、治りを早くするための電気治療に行きます。

リハビリ室には身体のプロが沢山いますからね。
折角なので身体のこと、沢山質問して教えてもらおうと思っています。

あたちのお散歩、大丈夫ですか？