筋肉の形の変化を待ち望む。

トレーニングに行くと最初に前回のトレーニング後
どこに筋肉痛が出たか聞かれます。

毎回聞かれるので覚えているようにするのですが、最近は
「あれ？そう言えばあまり筋肉痛が出なかった」
ということも。

いや、確かに翌日、翌々日くらいまで重ダルいのですが
以前のようにイタタタタ…と動けなくなることは
なくなったな、と。

筋肉の形の変化がまだ見られないので
なかなか実感できないのですが
筋肉量の数値もほんの微々たるものではありますが
上がっているし
確実に筋肉は付いてきている…はず！

形に変化が見えると俄然やる気が出るんですけどね。
どれくらいで出てくるものなんだろう？？

こんな二の腕に憧れます。

画像お借りしました。

筋肉痛が出なくなったなら、と
負荷を上げられたので
続けていれば必ず形にも出てくるはず！

夏までに、とは言いません。
気付いたら変わっていた！という日が来るのを
楽しみに頑張ります。

腹筋の重しになっています。