小さな幸せ見つける能力
今朝は30分早起き出来ました!
これから1ヶ月くらい掛けて
あと1時間の早起きを定着させていきたいと思います。
アニマルコミュニケーションのために
日々積み重ねていきたいトレーニングが沢山あるのですが
その日出来なかったことではなく
出来たことにフォーカスしたいと思い
その日出来たことを書き込むノートを1月に作りました。
で、毎日せっせと書いているのですが
そのノートに最近、その日あったHappy体験も
書き込むようにしました。
本当に小さなこと、例えば
スマホのアップデート無事完了! とか
テレビの工事、あっという間に終了! とか
雨の合間にお散歩行けた! とか
面白いマンガに出会った! などなど。
本当に些細な事で普段はサラッと流してしまっていること。
でもね、1日3個はHappy体験を見つけて書こう!と
思っていると気づくのですよ。
些細なLuckyやHappyに💕
小さな幸せを見逃さなくなります。
今は行動範囲が限られ、なかなか人にも会えないので
マンネリになりがちな日々。
でもそんな限られた日常で
毎日毎日些細なLuckyやHappyを拾えたら
いつか制限が解除された暁には
もっと大きく
もっと沢山の
幸せに満ちた日々になること間違いなし!
何気ない日常に小さな幸せを見つけ出せるのも
優れた能力の一つなのだ!
小さな幸せはそこかしこに落ちてるよ!
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