腸を知る。

腸は大切！

先日のヒューマニエンスクエスト（好きすぎ😅）でも腸が取り上げられていました。
脳よりも先にあった腸。
脳を持たず、腸だけで生きている生物が今もいるとか。

腸と脳はコミュニケーションを取っているのです。
幸せホルモンのセロトニンも9割が腸で作られていると。
故に腸が整えば、幸せになる！

でも自分の腸がどんな状態なのかってよく分からない。
ということで、腸内フローラ検査をしてみることにしました。

この検査で、
・腸内細菌（種類の多さ）
・主要な細菌の割合（乳酸菌、ビフィズス菌、酪酸産生菌、エクオール産生菌）
・腸のタイプ
・太りやすさ
・便秘・下痢のタイプ判定
などが分かるようです。

キットになっているので自宅で出来ます。

腸内環境が大切なのはワンコも同じ。
なんとワンコ用のフローラ検査もあったので
アテナさんも検査してみることにしました。
バディですからね😊

アテナは幸い胃腸が強く、これまでお腹を壊したのは一度だけ。
勝ち気で腹が据わっている性格のおかげ？😅
でも腸内細菌の状態を知っておくのは大切。
これからの食事の参考になりますしね。

さてさて2人の結果はいかに！？
楽しみに待ちたいと思います。
まだ出してもいませんが💦

あたちはきっと善玉菌だらけよ。