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元気な自分でいるために ~運動習慣日記 681日目~
8/25(金) 朝ジョグ 2.7 Km 20分 ストレッチ 5分 朝のひと仕事のあと 8:30ごろから行ってきました。 コースのそばのお宅のお花♪ 戻...
8/25(金) 朝ジョグ 2.7 Km 20分 ストレッチ 5分 朝のひと仕事のあと 8:30ごろから行ってきました。 コースのそばのお宅のお花♪ 戻...
7/30(日) 朝ジョグ&ウォーク 2.7 Km 19分 ストレッチ 5分 今朝は9時ごろから お天気よくてさすがに暑かったです(^^;...
7/16(日) 朝ジョグウォーク 4.0 Km 35分 ストレッチ 5分 京都に来ています。 東寺~梅小路公園をジョグ&ウォークしてきました。 写真は...
7/15《津野ちゃん 第 22クール 27日目》 朝ジョグ 2.7 Km 20分 ストレッチ 5分 朝4:59スタートの追山中継を見たあと ちょっとの...
5/22(月) ストレッチ20分 5/23(火) 朝ジョグ 2.7 Km 19分 ストレッチ 5分 大阪3日目の 5/22 だいぶお疲れモードだったの...