日々のつぶやき

2016.03.01日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～92 views

すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １６０日目

3/1（火）  朝ジョグ 2.7Km 21分 ストレッチ5分  　　　　  今朝は7:40ごろから行ってきました。 　  風は冷たいけれど、春はすぐそ...

2016.03.01日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～

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2016.02.29日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～101 views

すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １５９日目

2/29（月） 朝ジョグ 2.7Km 21分 ストレッチ5分  　　　　 英会話のSkypeレッスンの前 6:45くらいから行ってきました。 　 車の...

2016.02.29日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～

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2016.02.28日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～100 views

すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １５８日目

2/28（日） 朝ジョグ 2.7Km 22分 ストレッチ5分  　　　　  風もなく穏やかなお天気です。 　　  今日のカモさんたち、のんびりと毛づく...

2016.02.28日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～

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2016.02.27日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～87 views

すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １５７日目

2/27（土） 朝ジョグ 2.7Km 20分 ストレッチ5分  　　　 急ぎのことをいくつか済ませて 朝8:00過ぎから行ってきました。  　　  岸...

2016.02.27日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～

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2016.02.26日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～97 views

すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １５６日目

2/26（金） 朝ジョグ 2.8Km 21分 ストレッチ5分  　　 明るくなるのを待って朝7:00前から行ってきました。 風は冷たいけれど、空気が引...

2016.02.26日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～

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