元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ５９４日目～
5/27（土） 朝ジョグ 2.8 Km 20分 ストレッチ 5分 大分杵築に来ています。 杵築は九州の右上、ここです♪ 杵築を流れる八坂川のそばに佇む...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ５９３日目～
5/26（金） 朝ジョグ 2.7 Km 20分 ストレッチ 5分 近くの小学校に運動会のテントが準備されていました。 明日かあさってかな～♪ &nbs...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ５９２日目～
5/25（木） 朝ジョグ 2.7 Km 19分 ストレッチ 5分 近くの小学校では 子どもたちの元気な声が響いてました。 週末は運動会のようです。 明...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ５９１日目～
5/24（水） 朝ジョグ 2.2 Km 15分 ストレッチ 5分 マイコーチとのセッションが９時からなのでその前にと、 ７時４０分ごろからスタート。 ...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ５８９＆５９０日目～
5/22（月） ストレッチ20分 5/23（火） 朝ジョグ 2.7 Km 19分 ストレッチ 5分 大阪３日目の 5/22 だいぶお疲れモードだったの...