8月KCC日程です！
海とダンス、江ノ電が大好き！自称湘南Boy（というか心で思ってました）として活動させていただいてる堀です！
早く梅雨が明けないかと、待ち遠しさを感じている今日この頃です！さてさて、８月度のKCCの日程をお伝えいたします。
引き続きご質問、ご体験お待ちしております！
何かございましたら私までご一報ください。
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「からだバー®︎って何？」
→『筋力』『バランス』『コーディネーション『ストレッチ』『ほぐし』の５つの要素を取り入れたレッスン。専用のバーを使い行なっていきます。誰でも簡単に行えるレッスンとなります。ご自身のからだと対話する良い機会となります。
「からだバー®︎をやるとこんなことが」
①肩甲骨・体感周りの安定性の向上・②固有感覚へのアプローチを促す
③エクササイズの方向が明確化する・④からだのバランスが修正される・⑤木圧がセルフケアになる
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興味や質問がございましたら、ご一報ください。
