三点を意識して、歩いてみてください。

好きなものは海とダンス、sweets、湘南、江ノ電から見る景色。湘南を愛する男として活動させていただいてる堀です!

皆さんは歩く時は何を意識してますか?または無意識で歩かれてますか?

三つの支点を意識して歩くだけでもだいぶ違います。ぜひ明日から実践してみてください。

第一支点

・かかと支点。(支える)

第二支点

・くるぶし支点。(運ぶ)

第三支点

・母指球支点(押し出す)

 

神奈川県全域にお仕事でお伺いできます。ぜひお仕事のご用命は、ご連絡お待ちしております。

 

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