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GW
皆様 GWをどのようにお過ごしですか？ ステイホーム、昨年も同じでした 今日は５月２日（日） 今年は仕事が中心です これはありがたいことです 土曜日は...
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桜
桜は大好きな花です🌸 毎年必ず、お花見（ウォーキング）に行きます 今年はあまりにも早く咲きすぎて、行けるかな〜 大好きな仲間と必ず会って、飲んだりして...
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お休み
今日は、久しぶりの一日中OFFでした 朝から 瞑想して、スポーツクラブでトレーニング 今日は、腹筋と下半身🦵 その後、新しいZUMBA考えたり、ヨガ考...
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嵐の土曜日
愛知県は朝すごい風と雨。。。 ご存じかわかりませんが私HULAも教えています 後日また告知するね かれこれ10年くらいかな～ Hawaiiのお花や植物...
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東日本大震災から10年
皆様、今日はどんな風に過ごしましたか？ 今、私達が当たり前の様に感じていた生活が変わってしまった（コロナ） 被災地の方々は、10年前に今以上の大変な思...
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河津桜
河津桜（葵桜）見てきました 岡崎市の桜です それにしても、凄く人がいて 特に異国の方々、8割くらい？ 写真撮影会？薄着のドレスの方も👗 人の多さにびっ...
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今週は、筋肉が💦
今週は、月、火曜日でトレーニングバリバリやりました そして、ホリデイスポーツクラブで企画開発しているプログラム FLORIC スロー筋コンディショニン...
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梅の花
家の庭の梅が咲いてます 今年は梅酒できるかなーー 花の綺麗さより、お酒🥃❓ 日曜日、本当に愛知は暖かいー春だね💕 今日は、新しいプログラムをiPadの...
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Uber eats
初めてて見ちゃいました‼️ 遅れてる💦 仕方ないです 梅が庭に咲く位の田舎なんです Uber eats走ってません😞 近くの都会？名古屋にももう、1年...
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梅の季節
今日、日曜日バレンタイン 愛知はとても暖かい日でした 朝は、オーストラリアの私の先生のオンライン7時から そして、今日は9時から90分のVinyasa...