ピラティス✨
継続に勝るもの無し‼️
ピラティス✨
ピラティス✨
一番身近な方にこそ💕
ピラティス✨
人生が変わるパーソナルセッション🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
身体が変わると人生が変わる✨️ ということを私自身が体感しているから ただエクササイズをするだけではない時間をパーソナルセッションでは提供しています💝...
ピラティス✨
寒い日こそのピラティス🕊𓂃 𓈒𓏸⋆꙳
今日は寒かったですね🥶 そんな日こそピラティスで 身体も心もぽっかぽかになりましょう🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 今朝スタジオの駐車場の梅が 寒さで...
ピラティス✨
効率的な動きは美しい❤️その先は…
長年運動指導のお仕事をさせていただいていますが、レッスン中は今でも氣づきの連続です💡𓈒𓂂𓏸 人の身体は百人百様で ロボットではないから当然のこと🙆♀...