バーピージャンプで筋肉痛改善 2018.10.24 未分類 BOXの上のバーピーは最初全く理解出来ませんでしたが3セットあたりでやっと全身を使って出来るようになりました😅あ〜〜苦しかった😂😂😂また来週はもっと苦しいけど楽しんで行こう😁😁😁https://youtu.be/b7ntNxj9PR
