ご飯大切、まな板も大切 2019.06.25 未分類 ダイエットの為に炭水化物のご飯を減らす人がいらっしゃる様ですがやはりガソリン燃料であるところのご飯は必要ですよね。車もガソリンがないとエンジンオイルを燃やしてしまいます。人間で言うと筋肉を燃やしてしまうと思います。なのでしっかりご飯とタンパク質と、お野菜も少し摂っていきたいですね。