晴れの日は・・・

FitnessインストラクターのNutsです。

朝起きると外は快晴。気持ちがいい朝を迎えました。

本日は4レッスン。

1本目は滝川スポーツクラブサンテさんの

ZUMBA GOLD＆シニアフィットネスのレッスンでした。

みなさん今日もアイドルになってましたね！可愛かった💛

ここでのZUMBA goldは私がここでのレッスンを引き受けた時から

ずっと続いてます。

ZUMBAしか知らなかった会員さんはGOLDと聞いて

？？？でしたね(笑)

あの頃が懐かしいです。

でもこのGOLDができてからインストラクターとして

たくさんの幸せを参加者さんからいただきました。

「わたしたちにもDANCEができる」

「はじめてこういう音楽を聴いた」

まだまだたくさんありますが、あとは内緒！

↑

もらった言葉は自分の胸にそっとしまっておきます。

そしていつもありがとうございます。

シニアフィットネスはコロナからの再開で30分の枠でできる

プログラムとして6月から始まりました。

それまではQ-RENボディメンテナンス骨盤体操でしたが、

Q-RENだと最低でも40分の枠が必要だしそうでないと

からだで感じてもらえないので。

スポーツクラブの方が思いを受け止めてくれました。

こういう健康のために考えてくれるサンテさんに感謝です。

65歳以上をシニアといいますが、それ以下の方ももちろん参加してますね。

自分の知識を面白おかしく伝えながらやっていますが

毎回反応を見るのが楽しいです。

メニューは毎回違います。同じであっても微妙に変えてます。

骨盤調整トレーニング・骨盤底筋群EX・シナプソロジーなど

たくさんありすぎて参加してる人には

とまどうかもしれませんが、楽しんでEXをしてほしいですね。

今夜のレッスンはサークルの

DIO（Dance it out）＆Q-RENボディメンテナンス骨盤体操。

サークルでのDIOレッスンは砂川市民文化祭に向けてのコリオ中心です。

でも、コロナの影響で今年は文化祭なくなりました。

当然ですね！

でもいつかの発表のためにDIO頑張ってます。

今日も集中力すごかった！！

人ってなにかに打ち込むときってパワーを感じます。

そして自分もそのパワーに負けないくらいのレッスンをしたくなります。

そう

わたしはここに来てくれたひとたちに育てられました。

FitnessインストラクターのNutsです。

といえるのもここに足を運んできてくれたひとたちがいたから。

サークルが4年目を迎えて8月10日は

FitnessサークルNutｓの3周年記念レッスンをします。

もちろんメンバーさんのみの参加ですが。

その時に、文化祭のコリオ発表です。

DIOに参加しているみんなと当日はステージの上で

思いっきり踊りたいとおもいます！！

明日はDACさんでDIOです。

明日も楽しもうっと！！