運動生理学。

アクティブグランマ
FitnessインストラクターのNutsです。

昨日はサンテさんのレッスンでした。
来月からはからだバーは30分レッスンですが
ZUMBAが通常に戻るのでこちらは楽しみです！！
またどんどん新曲いれていきます。
ウォームアップも3か月たつので変えていこうと思います。

今日はDACさん　ルアナサークルの4レッスン。
こちらも楽しみます。

運動生理学・・・。
なぜだか私の苦手な分野。

きっと直接現場で使うことがない知識なのせいか
いまいち頭に入っていかない。

さあて　今日も頑張ります！！