久しぶりのまかない飯。

アクティブグランマ
Fitnessインストラクターの
Nutsです。

毎日暑いですね。
体調はみなさん大丈夫でしょうか。

使っていたパソコンをみてもらうと
ハードディスクの劣化が原因でした。
普通なら買い替えるところですが
見てもらった人にハードディスクを
交換したら使えるよ とのこと。

『買ったときものすごく高かった
パソコンだから交換してまた
使えるようにしてあげるよ。』
とのこと。

ということで・・・。
昔のWidows7のパソコンが
あったので 朝からそちらに
ソフトをいれたり必要なものを
入れてこうして投稿できています。

とりあえずの応急処置でしばらく
このままいきます!!

しばらくできなかった
まかない飯。
久しぶりに投稿できて嬉しいです!!
とある朝食。
暑くて食べれないけど こういうのは
食べれる。

やはり今の季節は冷やし中華が多いです。

本日のまかない飯。
たこと野菜を鷹の爪とニンニクで炒める。
これだけで充分です。

お客さんから北菓楼のシュークリームを
いただきました。
美味しいです!!

4周年のサークルレッスンが終わって
本日からまたお仕事が始まりました。
サンテさんのレッスンです。
昨日1日気持ちの切り替える時間が
あったので いつものレッスンを
楽しくさせていただきました。

今日のバーはやっていて
私も気持ちがよかった・・・。
会員さんから足が上がりずらいと
初めに聞いていたので
カウントを数えながらストレッチさせて
いただきました。

そう・・・。
いつも何気なくしているかもしれませんが
人には効率よくストレッチが効く時間
ってあるんですよ♡
からだでたくさん感じてくれたら
嬉しいです。

きっとこんな暑い時期は
ZUMBAはきついだろうな・・・。
と思っていたけど
本日もみなさん 凄い!!
頑張りましたね。

先日のサークルレッスンで
5年目を迎えたわけですが
ここサンテさんもイントラになって
3か月後にここで週替わりレッスン
としていれてもらったので
5年目を迎えるんですね。

なんだかあっという間でした。
まだ新人さんのような気持ちでいました(笑)
スタッフさんとお話ししていて
ここでも5年目を迎える。

そしてたくさん学ばさせてもらった・・・。
ここの場所にも感謝です。
今の自分があるのは
目の前にいる人たちのお蔭であり
きっとずっと忘れないと思います。

自分がイントラになるきっかけを
作ってくれたサンテさん。
これからもたくさんの人たちが
楽しんでもらえますように・・・。

 

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