撮影スポット。

アクティブグランマ
FitnessインストラクターのNutsです。

木曜日のサークルレッスン。
砂川市のゆうさんでは
🎃ハロウィンの飾り付けがしてありました。

撮影スポットです。
来週はみんなで撮影かな❔！！

ＺＵＭＢＡではＺＩＮ９５から
久しぶりのベリーダンスです。

踊り終わると
『難しい～。』とメンバーさん。
でもやる気満々なんだよね(笑)。

HIP shimmyがたくさん入ってるので
いかにからだの力を抜くかがポイントです。
慣れてくるのが楽しみです！！

帰ってきてからのまかない飯。

いくらがもう少しでなくなります。