翼。
アクティブグランマ
FitnessインストラクターのNutsです。
本日我が家の大根を抜く作業が
あったので久しぶりのまかない飯です。
ただのカレーです。
しかも孫ちゃんもいたので甘口カレー。
少しだけ余っていたカレーのルウを使って
炒めたミニトマト パプリカもいれて
煮詰める。
これを使って軽く焼いた食パンの上に
のせてチーズをたっぷりかけて
焼いて3時のおやつに。
美味しいです💛
先日の守成クラブの例会で偶然隣の席だった
パーソナルジムファクトの菅原さん。
同業者でもあります。
『おいで!!』と声をかけてくれたので
本日スタジオの方に顔を出してきました。
こういうやり方もあるんだ~と
とっても参考になりました。
奥様も一緒にあたたかく迎えてくれました。
せっかくなので写メも撮らせていただき
ブログに載せてもいいと承諾を得たので
こちらです!!
同業者の頑張りはパワーをいただきます。
スタジオの壁に絵を描くという発想も
素敵でした💛
ちなみに私も(笑)。
からだに翼をもった気分です。
自分のからだに翼があったら
どこに行こうかな・・・。