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NAIE FITNESS CLASSの講座。
アクティブグランマ パーソナルフィットネストレーナーの Nutsです。 本日 NAIE FITNESS CLASSの 講座の指導のため奈井江町公民館に...
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たちの季節。
アクティブグランマ 農業×パーソナルフィットネストレーナー 二刀流のNutsです。 我が家の自家用野菜が少しずつだけれど 採れて食べています。 毎度の...
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からだジャンプ1級認定。
アクティブグランマ パーソナルフィットネストレーナーの Nutsです。 昨日はNutsサークルレッスン。 いつもの3本レッスンでした。 先日メンバーさ...
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Q－RENボディメンテナンス第4巻。
アクティブグランマ パーソナルフィットネストレーナーの Nutsです。 本日 Q－RENボディメンテナンス骨盤体操 の第4巻である 『セルフストレッチ...
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PTA教育後援会『いきいき家庭セミナー』より。
アクティブグランマ パーソナルフィットネストレーナーの Nutsです。 11月1日(月)に砂川市北光小学校で 開催されたPTA教育後援会 『Q－REN...